BBQ kéo thịt lợn

Không có mùa hè nào là trọn vẹn nếu thiếu món ăn bốc khói này

Thịt lợn kéo nướng là một món ăn cổ điển tuyệt đối, và không có mùa hè nào là trọn vẹn nếu không có món này. Mùa hè này, đừng lo lắng về vòng eo của mình với phiên bản tốt cho sức khỏe của món ngon này nhé.

Công thức này được hỗ trợ bởi Thế giới giảm béo.

Thành phần

Đối với thịt lợn:

  • 2 1/2 pound thịt thăn lợn không xương, bỏ da và da bạc
  • 1/2 chén nước luộc gà
  • 1 giấm rượu táo

Đối với chà:

  • 2 thìa ớt bột
  • 1 1/2 thìa bột ớt
  • 1 thìa thìa là thìa là
  • 1 thìa bột mù tạt
  • 1/2 thìa bột tỏi
  • 1 thìa cà phê muối và hạt tiêu đen mới xay

Cho nước sốt:

  • 1/2 chén cà chua nghiền
  • 1/3 chén hành tím băm nhỏ
  • 2 thìa dấm rượu táo
  • 2 muỗng canh thay thế đường
  • 1 thìa sốt Worcestershire
  • 1/2 thìa cà phê ớt đỏ nghiền
  • 1/4 thìa bột tỏi
  • 1/4 thìa cà phê muối
  • 6 (2 ounce) cuộn lúa mì nguyên cám, để phục vụ (tùy chọn)

Khẩu phần6

Lượng calo mỗi khẩu phần359

Folate tương đương (tổng số) 9µg2%

Riboflavin (B2) 0,4mg25,4%


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn gia đình cuối tuần hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ xuống và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn gia đình cuối tuần hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu nướng trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc trong ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn cuối tuần gia đình hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu nướng trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc trong ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn cuối tuần gia đình hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu nướng trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc trong ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn cuối tuần gia đình hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu nướng trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc trong ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn cuối tuần gia đình hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ xuống và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn gia đình cuối tuần hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ xuống và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc trong ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn cuối tuần gia đình hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ xuống và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến món trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn gia đình cuối tuần hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn nướng bắt đầu trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ xuống và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Thịt lợn nướng bằng lò nướng

Thịt lợn kéo là món ăn tuyệt vời để thưởng thức món ăn, một bữa tiệc ngày trò chơi, hoặc một bữa ăn cuối tuần của gia đình hoặc món lẩu thập cẩm. Trong công thức dễ dàng này, thịt vai lợn bắt đầu nướng trong lò nóng, sau đó giảm nhiệt độ xuống và nướng chậm cho đến khi chín mềm. Sau khi nấu chín, thịt nướng được cắt nhỏ và trộn với nước sốt thịt nướng tự làm (sử dụng nước sốt thịt nướng mua sẵn của bạn nếu bạn thích).

Phục vụ thịt lợn kéo thịt nướng trên bánh mềm với xà lách trộn và đậu nướng bên cạnh, hoặc thưởng thức nó như một món thịt chính ngon. Nhớ phục vụ thêm nước sốt thịt nướng để làm topping. Không có gì kết thúc đối với những loại món ăn bạn có thể làm bằng thịt lợn kéo tươi hoặc còn sót lại, từ món hầm đến trứng cuộn cho đến món bánh empanadas.

Nhấp vào Play để xem công thức này kết hợp với nhau


Xem video: ASMR THỊT HEO QUAY Nồi Chiên KHÔNG DẦU AIRFRYER - Bí quyết quay Heo giòn rụm và giòn tan Vanh Khuyen (Tháng Giêng 2022).