Bánh kếp mỡ vịt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mỡ vịt làm món ăn đặc sản; bạn cũng có thể sử dụng bơ đã được làm sạch hoặc bơ sữa trâu, có bán tại các cửa hàng thực phẩm đặc sản.

Thành phần

  • 2 cốc cộng với 1 thìa bột mì đa dụng
  • 1/4 cốc cộng với 1/2 thìa cà phê bột ngô
  • Mỡ vịt hoặc bơ không muối đã làm sạch, đun chảy (khoảng 1 cốc)

Chuẩn bị công thức

  • Đánh bông sữa và trứng trong một tô lớn để hòa quyện. Đánh đều bột mì, bột bắp, bột nở, đường và muối trong một âu vừa. Thêm các nguyên liệu khô vào hỗn hợp trứng; đánh kem chỉ để trộn. Đậy nắp và làm lạnh trong tối đa 1 giờ.

  • Đun chảy mỡ vịt trong chảo lớn đến độ sâu 1/3 "trên lửa vừa. Dùng thước 1/4 cốc và làm theo từng mẻ, cho bột vào chảo. Nấu cho đến khi bánh hơi phồng lên và có màu nâu vàng và bong bóng hình thành. bắt đầu nở dọc theo các cạnh, 1–2 phút. Lật và nấu cho đến khi vàng nâu và chín trong, lâu hơn 1–2 phút. Dùng thìa có rãnh, chuyển bánh kếp sang đĩa có lót khăn giấy.

  • Chuyển bánh kếp ra đĩa. Mưa phùn hào phóng với xi-rô.

, Ảnh của Dominique LaFond

Thành phần dinh dưỡng

2 chiếc bánh kếp với 4 muỗng canh xi-rô chứa: Calo (kcal) 499,8% Calo từ chất béo 28,6 Chất béo (g) 16,1 Chất béo bão hòa (g) 5,8 Cholesterol (mg) 5,8 Carbohydrate (g) 84,0 Chất xơ (g) 0,6 Tổng số đường (g) 53,0 Carb thuần (g) 83,5 Protein (g) 6,6 Natri (mg) 150,2 Đánh giá phần

Bánh kếp vịt quay bắc kinh

Học hai cách làm bánh xèo vịt quay (bánh xèo Trung Quốc hoặc bánh xèo mùa xuân, 春饼). Món bánh này ăn kèm với thịt lợn moo shu, vịt quay Bắc Kinh và thịt gà xé nhỏ khác.

Trong các nhà hàng vịt quay Bắc Kinh ở Trung Quốc đại lục, vịt quay Bắc Kinh thường được phục vụ với bánh kếp mềm hấp. Chúng tôi có một tên khác cho phiên bản áp chảo: 单 饼 có nghĩa là & # 8220 bánh kếp đơn & # 8221. Những chiếc bánh kếp này không được phục vụ trực tiếp với vịt quay mà với salad hoặc món xào bình thường (nguyên liệu thường được cắt nhỏ). Tôi đã làm những chiếc bánh đó khi tôi chiên để bắt kịp cách phục vụ của thịt lợn moo shu và đã yêu những chiếc bánh kếp dai với mùi thơm nồng của bột mì.

Cách làm bánh vịt quay tại nhà khá dễ dàng. Bước quan trọng duy nhất là làm một loại bột siêu mềm. Khi bột đủ mềm, chúng ta có thể dễ dàng cán ra một chiếc bao mỏng và to hơn. Đun sôi nước nóng là thành phần quan trọng nhất để làm cho bột đủ mềm. Sử dụng nước sôi nóng để nhào bột được gọi là & # 8220 烫面 & # 8221 trong tiếng Trung Quốc. Nó có thể giúp bột mềm và rút ngắn thời gian nấu. Chúng tôi cũng nấu món bánh xèo hành lá kiểu Bắc theo phương pháp này. Trước đây tôi đã thử kết hợp nước nóng và nước lạnh. Nhưng sau nhiều lần thử, dù chỉ với nước nóng, bánh vẫn có thể đủ độ dai.

Thành phần

  • 2 chén bột mì đa dụng
  • 1 cốc nước sôi nóng + 20ml để điều chỉnh
  • 3 muỗng canh dầu mè hoặc dầu thực vật khác

Cho nước nóng vào khuấy đều trong một bát lớn. Đặt sang một bên cho đến khi nguội. Khi bột còn nóng, bột có thể khá dính và khó nhào.

Nhào cho đến khi bột mịn. Đậy nắp và nghỉ ngơi trong vòng 15 đến 20 phút.

Chia bột thành 18 phần tương tự.

Phương pháp áp chảo: lấy một phần ra và làm phẳng. Đánh dầu lên bề mặt.

Sau đó, phủ lên một phần nhỏ khác. Cuộn hai miếng lại với nhau.


Quét một lớp dầu nhỏ lên chảo (chỉ cần một lượng nhỏ) và chiên ở lửa vừa cho đến khi một mặt có màu vàng nâu rồi lật mặt và chiên mặt còn lại.

Xé hai miếng khi bánh vẫn còn ấm.

Bạn cũng có thể kiểm tra phiên bản bánh vịt hấp đơn giản để biết phiên bản bánh kếp Trung Quốc mềm hơn và nhanh hơn.


Vịt quay Trung Quốc với bánh kếp

Làm nóng lò nướng đến 140C / quạt 120C / khí 1. Nới lỏng da trên vịt bằng cách vặn các ngón tay trước, sau đó dùng tay giữa nó và thịt cho đến khi rút ra - cẩn thận không làm vỡ da. Cắt bỏ phần mỡ thừa ở khoang và vùng da quanh cổ. Chà xát khắp da với ngũ vị hương và rắc muối. Cho vịt vào hộp nướng và đẩy hoa hồi, vỏ cam và nửa quả cam vào bên trong. Múc giấm, rượu gạo và đổ vào khoang, đừng lo lắng nếu nó lại tràn ra ngoài. Che thiếc nướng bằng lều giấy và nấu trong 2 giờ.

Bật lò nướng lên đến 240C / quạt 220C / gas 7. Lấy giấy bạc ra, đổ hết nước trái cây (giữ nguyên cho mì, xem & # x27Kiến hành tốt với & # x27) và cho vịt trở lại lò nướng trong 30-40 phút hoặc cho đến khi da là nâu và giòn.

Sau khi nấu chín, hãy để nó nghỉ trong 10 phút. Cắt bỏ bầu vú và cắt nhỏ thịt và da. Xếp ra đĩa, để riêng thịt và da. Giữ ấm trong lò nướng nhỏ, phủ giấy bạc lên thịt để thịt không bị khô nhưng da không được phủ để thịt giòn hơn. (Loại bỏ phần còn lại của thịt thành từng khối cho mì - xem & # x27Thực hiện tốt với & # x27.)


Cách nấu với mỡ vịt

Trong hầu hết các gia đình Mỹ, gia cầm được lựa chọn là gà. Nó có sẵn rộng rãi và đa năng và rẻ. Nó có vị ngon trong món salad. Mọi người có thể nướng gà tây cho Lễ Tạ ơn, gà lôi hoặc ngỗng nếu họ thích mạo hiểm. Nhưng thật hiếm khi thấy một con vịt, ít nhất là theo kinh nghiệm của tôi, đó là một điều đáng tiếc vì vịt cực kỳ ngon, không khó nấu và mang lại cho bạn nguồn phụ phẩm dồi dào là rất nhiều mỡ vịt quý giá.

Trong chương trình ẩm thực mà tôi & aposm tham gia, phần vụn từ bốn con vịt mà chúng tôi làm tạo ra hai lít mỡ vịt, sau đó chúng tôi dùng để làm ẩm vụn bánh mì và nấu khoai tây. Hai ức vịt sẽ dễ dàng cho bạn một chén mỡ. Và nếu bạn không tự nấu vịt & # x2014hoặc bạn sợ rằng tất cả chất béo đó sẽ làm hỏng lò nướng của bạn & # x2014, bạn cũng có thể chỉ cần mua mỡ vịt về tự nấu. Mua cả con vịt sẽ tiết kiệm chi phí hơn, nhưng này, không phải ai cũng có thời gian hoặc đủ điều kiện.

Và một khi bạn có mỡ vịt, oh cậu bé. Điều đó & aposs khi niềm vui bắt đầu. Bạn nên làm gì với mỡ vịt của bạn? Sử dụng nó trên mọi thứ. Điều đó nghe có vẻ khó hiểu, nhưng thực sự, nếu bạn muốn sử dụng mỡ, thứ mà hầu hết mọi thứ trong nấu ăn, bạn đều có thể sử dụng mỡ vịt. Tôi có thể thêm nó vào ngũ cốc của mình không? Chắc là không. Nhưng rất đáng để thử khi sử dụng nó trong bất kỳ ứng dụng nào khác mà bạn thường cho vào bơ hoặc dầu ô liu. Nó & aposs rõ ràng không phải là món chay, và nó mang một hương vị tinh tế, vì vậy nếu bạn thực sự không muốn món gì có vị thịt, hãy bỏ qua nó. Nhưng bạn và aposd ngạc nhiên vì nó có tác dụng với bao nhiêu món ăn.

Bạn có thể nấu trứng trong đó. Bạn có thể thêm nó vào bột bánh như một chất thay thế bơ. Bạn có thể xoa gà với nó trước khi nướng, đối với một loại gia cầm mới bắt đầu. Bạn có thể nấu chảy nó và nhỏ nó lên bỏng ngô. Bạn có thể nấu bít tết trong đó, hoặc các loại rau củ, hoặc thoa nó lên cải xoăn như một loại nước sốt sang trọng. Một người trong chủ đề này cho thêm một khối mỡ vịt vào đậu rán của họ, và tôi chỉ có thể tưởng tượng rằng nó có vị ngon lạ thường. Bạn có thể cho nó vào khoai tây nghiền.

Trên thực tế, mỡ vịt kết hợp đặc biệt tốt với khoai tây. Cho chúng vào và nướng để có một mẻ khoai tây rất vàng và thơm ngon. Nếu bạn chỉ có một ít, bạn có thể xào khoai tây trong dầu trước, và mỡ vịt vào chảo, sau đó cho vào lò nướng cho khoai tây chiên rất giòn.

Mỡ vịt cũng tồn tại rất lâu trong tủ lạnh, vì vậy bạn có thể có một số chỉ để chờ ứng dụng yêu thích của mình. Nếu bạn không & Apo nghĩ rằng bạn sẽ sử dụng nó trong một hoặc hai tháng, bạn có thể đóng băng nó. Just don & Apo đi vứt cái mỡ vịt quý giá, quý giá đó đi.


Công thức làm bánh kếp nấm & vịt

Công thức của Hiệp hội Nông dân trồng nấm Nam Phi
Khóa học: Món chính: Toàn cầu Độ khó: Trung bình

Thành phần

6 quả mận, giảm một nửa và bị ném đá

4 ức vịt vừa, còn da

năm muỗng cà phê bột ngũ vị

NẤM NẤM THẦN KỲ

250 g nấm portabelllini, cắt lát

năm muỗng cà phê bột ngũ vị

1 quả dưa chuột, cắt thành đầu que diêm

4 củ hành tây, thái chỉ

Musgrave Vanilla Brandy Plum Manhattan

50 ml rượu mạnh Vani Musgrave

2-3 dấu gạch ngang Angostura bitters

2-3 lát mận tươi để trang trí

Phương pháp

Đêm trươc:Chà xát phần thịt ức vịt với ngũ vị hương và muối, úp phần da ức vịt lên giá trên khay và để tủ lạnh qua đêm để ướp và để da khô.Bánh kếp:Trộn bột mì và muối trong một cái bát cách nhiệt, cho vào nước sôi và trộn cho đến khi tạo thành một khối bột. Sau khi đủ nguội để cán, nhào bột cho đến khi mịn. Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và để yên trong 20 phút, chia thành 18 viên nhỏ. Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại. Làm việc với hai quả bóng cùng một lúc - làm phẳng chúng thành các đĩa nhỏ, thoa dầu lên bề mặt của một đĩa. Sau đó, phủ lên đĩa còn lại, cuộn tròn hai miếng bánh đã kẹp lại với nhau thành bánh kếp dài 20cm, tráng chảo chống dính trên lửa vừa và nhỏ với một ít dầu trung tính rồi cho một chiếc bánh vào chảo. Sau một phút, bạn sẽ thấy các túi khí bắt đầu hình thành giữa hai chiếc bánh kếp. Lật bánh cho đến khi cả hai mặt đều có chấm vàng nâu mờ nhạt. Lấy bánh ra và khi đủ nguội để cán bánh cẩn thận kéo hai bánh ra khỏi đường nối. Đặt bánh kếp đã hoàn thành lên đĩa và phủ khăn lên trên đĩa.Đối với nước sốt mận:Cho tất cả các nguyên liệu sốt mận vào chảo. Trộn và đun ở lửa vừa. Nấu cho đến khi mận mềm, dễ rơi ra và nước sốt sệt lại thì tắt bếp, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn cho đến khi nhuyễn. Để qua một bên.Đối với vịt:Đặt ức vịt úp mặt xuống chảo gang lạnh ở nhiệt độ cao vừa phải, khi vịt chín và mỡ đọng lại, hãy nghiêng chảo về phía bạn và múc bỏ phần mỡ thừa. màu nâu vàng đậm và sắc nét. Ít nhất 10 phút, lật mặt và nấu khoảng 3 phút cho mặt thịt. Để kiểm tra độ chín của ức vịt, hãy dùng ngón tay ấn vào - khi sờ vào thì phải chắc nhưng vẫn còn độ đàn hồi. Nếu bạn có nhiệt kế thịt, nhiệt kế sẽ đọc 54 ° C đối với loại hiếm, 61˚C đối với loại trung bình và 65˚C đối với loại trung bình / tốt. Để cho ức vịt nghỉ 10 phút trước khi thái lát, cho vào chảo cùng với một chút mỡ vịt còn lại, chiên nấm cho đến khi chín vàng, ướp với ngũ vị hương, muối và tiêu.Lắp ráp bánh kếp:Phục vụ bánh kếp kiểu gia đình với vịt thái mỏng, nấm ngũ vị, dưa chuột, sốt mận, hoisin và rau mùi tươi.Musgrave Vanilla Brandy Plum ManhattanTrong một ly đầy đá, hãy kết hợp rượu mạnh, rượu vermouth và bitters. Xay kỹ (hoặc lắc trong bình lắc cocktail để đồ uống loãng hơn một chút). Lọc qua đá và trang trí với lát mận tươi.

Ghi chú

Có phải bạn đã tạo rao công thức này?

Tag @ the.south.african trên Instagram và gắn thẻ bắt đầu bằng # lên #recipes

Thích công thức này?

Bạn đang tổ chức tiệc mừng và cần một món ăn để tạo ấn tượng với gia đình, bạn bè và kích thích vị giác? Chúng tôi có rất nhiều lựa chọn để bạn thử, chỉ cần xem trang công thức của chúng tôi.

Bạn thích potjiekos? Chúng tôi hiện đang tổ chức cuộc thi công thức potjieskos cuối cùng. Nếu bạn có công thức nấu ăn potjiekos để chia sẻ, hãy tham gia cuộc thi nấu ăn potjiekos cuối cùng của chúng tôi tại đây và có cơ hội giành được R1000! Ngoài ra, mỗi công thức được công bố là một phần của cuộc thi này sẽ nhận được R100.

Hoặc, nếu bạn muốn gửi bất kỳ công thức nào khác để xuất bản, vui lòng hoàn thành biểu mẫu công thức của chúng tôi tại đây.


Công thức làm bánh xèo sữa mẹ | Lúa mì và chuối nguyên cám

Đúng. Tôi đã tới đó. Tại sao không? Tôi có một ngăn đá chứa đầy sữa mẹ và một đứa trẻ không chịu bú bình nữa. Tôi không muốn để tất cả những giờ đồng hồ gắn bó với máy hút sữa trở thành lãng phí! Khi tôi thấy các công thức làm bánh kếp sữa mẹ đang nổi đình nổi đám, tôi quyết định cải tiến ý tưởng, với 100% lúa mì và chuối hữu cơ.

Công thức làm bánh xèo sữa mẹ | Lúa mì nguyên cám và chuối

Chúng trở nên nhẹ và mịn, chỉ có vị ngọt tự nhiên thích hợp từ chuối. Bạn thực sự sẽ không & # 8217t biết chúng được làm bằng sữa mẹ (vâng, tôi đã thử chúng). Tôi làm những thứ này nhỏ để tôi có thể cho con trai tôi ăn cả một cái (và chơi cùng). Anh ấy thích ăn bánh kếp của riêng mình, và tôi cảm thấy rất vui khi anh ấy đang ăn thứ gì đó được đóng gói với các nguyên liệu tốt cho bữa sáng. Công thức này làm khoảng 15 chiếc bánh kếp 3-4 ”hoặc 30 chiếc 1-2 & # 8243. Chúng đóng băng tốt và giữ ẩm nhờ chuối. Tôi muốn hâm nóng một chút trong lò nướng bánh mì nếu chúng lạnh.


Bánh kếp Popeye | Bánh kếp từ lúa mì, chuối & # 038 rau bina cho trẻ kén ăn

Tôi hơi xấu hổ khi thừa nhận con mình kén ăn như thế nào. Sau tất cả, tôi có một BLOG THỰC PHẨM với đủ loại công thức nấu ăn mạo hiểm. Đó là sự thật mặc dù. Đứa trẻ mới biết đi của tôi là người kén chọn nhất trong số những đứa trẻ trong nhóm chơi của nó. Tôi giới thiệu cho anh ấy đủ loại lựa chọn sáng tạo và lành mạnh, nhưng trong thời gian dài, chế độ ăn của anh ấy chỉ giới hạn ở "những thứ giòn". Anh ấy thích ngũ cốc, bánh mì nướng, granola, pho mát, bánh quy giòn và sữa. Anh ấy thường KHÔNG ăn mì ống, trái cây, rau hoặc hầu hết các loại thịt.

Để giảm cân trong một chế độ ăn uống cân bằng, tôi tạo ra các công thức nấu ăn như những chiếc Bánh kếp Popeye này. Họ có lúa mì nguyên cám hữu cơ, chuối & rau bina dành cho trẻ mới biết đi kén ăn, những người thích tự ăn.

Tôi yên tâm khi biết con trai tôi đang ăn uống lành mạnh khi tôi cho con ăn những thứ này. Tôi làm một mẻ lớn mỗi tuần và đó chỉ là một trong những cách tôi đạt được chế độ dinh dưỡng tốt.

  • Túi đựng thực phẩm có thể tái sử dụng. Con trai tôi sẽ ăn trái cây nếu nó xay nhuyễn và đựng trong túi bóp. Tôi thêm rau vào mọi công thức.
  • Súp nhà làm. Nó sẽ ăn súp nếu nó thấy mẹ ăn nó. Tôi ninh nước dùng gà và rau củ xay nhuyễn theo cách này.
  • Ớt và xúc xích: Đây là hai món anh thích vì dễ ăn và có hương vị thơm ngon. Đứa trẻ này thích gia vị!

Nếu bạn có một đứa trẻ kén ăn, lời khuyên tốt nhất mà tôi có thể đưa ra là hãy tiếp tục cố gắng. Đừng ép con bạn ăn. Cho trẻ ăn các loại thức ăn khác nhau thường xuyên nhất có thể, ngay cả khi việc đó có vẻ lãng phí thời gian. Đừng rơi vào bẫy của việc chỉ cung cấp những gì bạn biết họ sẽ ăn! Cuối cùng, họ cũng đến xung quanh (con trai tôi đang bắt đầu).

Với một chút sáng tạo, bạn sẽ tìm thấy những thứ làm cho cả hai bạn hạnh phúc, như những chiếc Bánh kếp Popeye này. Chúng được đóng gói với những thứ tốt cho sức khỏe như sữa chua Hy Lạp, chuối, 100% lúa mì nguyên cám và rau bina tươi.

Tôi thậm chí còn thêm bột protein đậu, và các chất bổ sung tự nhiên để đảm bảo cậu nhỏ của tôi nhận được mọi thứ cần thiết. Bạn thậm chí có thể làm những món này bằng sữa mẹ nếu bạn có một ít (vâng, bánh kếp sữa mẹ!). Chỉ cần chuyển sữa ra để lấy phần sữa mẹ bằng nhau.

Những gì bạn thêm vào bánh kếp Popeye của mình tùy thuộc vào bạn-Tôi đã thêm rất nhiều tùy chọn trong công thức. Điều quan trọng là cung cấp cho đứa trẻ của bạn những gì chúng cần để luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Thưởng thức!


  1. Rán ức vịt trên chảo nặng trong 10 phút, lật mặt một hoặc hai lần để chúng chín đều.
  2. Trộn đều bột ngũ vị hương, mật ong teriyaki và nước sốt tỏi, đường nâu, nước cốt chanh và gừng. Xả hết mỡ trong chảo và lật mặt da ức vịt lên. Dùng thìa tráng men lên da.
  3. Làm nóng vỉ nướng, trượt chảo xuống dưới và nướng cho đến khi da vịt nổi caramel. Để riêng trong 5 phút trước khi cắt lát mỏng.
  4. Để phục vụ, làm ấm bánh kếp. Xếp vịt ra đĩa cùng với dưa chuột và hành lá.
  5. Múc một ít nước sốt hoi sin lên từng chiếc bánh xèo, trên cùng với vịt, dưa leo và hành lá, cuộn lại và thưởng thức!
  6. Mẹo: Nếu bạn muốn loại bỏ da ở ức vịt, hãy làm điều này sau khi chiên khô nhưng trước khi tráng qua lớp men.

Các biến thể

  1. Thay vì bánh xèo, vịt có thể dùng với cơm rang trứng. Trang trí với dưa chuột và hành lá và phục vụ nước sốt hoi sin ở bên.

Bánh kếp vịt quay Bắc Kinh nhanh

Công thức dễ dàng này mang đến cho bạn hương vị thơm ngon của Vịt quay Bắc Kinh mà không cần phải nấu nguyên con một con vịt phức tạp.

Nguồn ảnh: Michael Bloom Photography

Chuẩn bị ức vịt đã ướp, cà rốt, dưa chuột và bánh ngô trước khi lắp bánh xèo vịt quay Bắc Kinh.

Thành phần

  • 4 miếng ức vịt
  • ¼ chén cộng với 2 muỗng canh sốt hoisin
  • 2 thìa xì dầu
  • 1 thìa tỏi tươi băm nhỏ
  • 1 thìa gừng tươi băm nhỏ
  • 1 muỗng cà phê ngũ vị hương của Trung Quốc
  • 1 quả dưa chuột, thái sợi
  • 1 củ cà rốt thái sợi
  • 1 chén hành lá, thái nhỏ
  • 1 nắm ngò, thái nhỏ
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh
  • 1 thìa cà phê giấm gạo
  • 1 thìa cà phê đường
  • 6 bánh bột mì

Sự chuẩn bị

1. Cho ¼ chén nước sốt hoisin, nước tương, tỏi, gừng và ngũ vị hương vào một túi nhựa có nắp đậy. Thêm ức vịt và ướp qua đêm.

2. Khi đã sẵn sàng, đặt ức vịt vào chảo áp chảo lạnh, úp xuống và để lửa vừa. Khi chảo nóng, chất béo sẽ bắt đầu kết lại. Xả hết chất béo và dự trữ cho mục đích sử dụng khác. Tiếp tục vẽ da cho đến khi nó có màu nâu vàng và các cạnh bắt đầu có màu than. Lật bầu vú và nấu ở mặt còn lại trong khoảng 4 phút.

3. Để vịt nghỉ trên đĩa có phủ giấy bạc trong 10 phút. Sau khi nghỉ ngơi, cắt vịt theo chiều dọc thành lát mỏng nhất có thể và dự trữ cho đến khi ăn.

4. Ướp cà rốt với nước cốt chanh, giấm, đường và để ướp trong 10 phút.

5. Phết một ít sốt hoisin lên bánh tortilla, trên cùng là một vài lát vịt đã ướp, một ít dưa chuột thái sợi, cà rốt ngâm chua, và rắc hành lá hoặc ngò tươi.

Muốn các công thức nấu ăn như thế này được gửi thẳng đến hộp thư đến của bạn? Đăng ký ngay để nhận Bản tin NIỀM VUI của KOSHER.


3 DANH SÁCH Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Tiết Lộ Tại Sao Nhà Bếp Của Bạn Đầy Đủ Các Thành Phần Lưu Trữ Chất Béo

Trong bài viết mạnh mẽ này, bạn sẽ khám phá:

- Nhãn thực phẩm dối trá đang khiến bạn đầu độc cơ thể như thế nào.

- Việc tránh xa nhóm thực phẩm có nhiều chất độc hại này thực sự khiến bạn béo lên như thế nào!

- Làm thế nào mà một số loại thực phẩm được gọi là lành mạnh nhất trong nhà bếp của bạn lại có thể là GIẢ!

Nếu bạn coi trọng sức khỏe của mình, đây có thể là bài báo quan trọng nhất mà bạn từng đọc!


Xem video: Cách làm bánh crepe chuối socola siêu đơn giản (Tháng BảY 2022).


Bình luận:

  1. Vincenzo

    Tin nhắn này không thể so sánh được,))), tôi thích :)

  2. Samuro

    I wanted to see for a long time thanks

  3. Mikakora

    Tôi cũng rất hào hứng với câu hỏi này.



Viết một tin nhắn