Công thức pha chế cocktail, rượu mạnh và quán bar địa phương

Bữa ăn trong ngày trò chơi của vận động viên

Bữa ăn trong ngày trò chơi của vận động viên


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Xem cách All-Stars Derek Jeter, A-Rod và các vận động viên chuyên nghiệp khác ăn như thế nào trong những ngày thi đấu

Wikimedia Commons / Keith Allison

Tất cả chúng ta đều là con mồi của những mê tín dị đoan như không đi dưới thang hoặc mở ô trong nhà. Nhưng chúng có lẽ không chính xác như những gì mà các vận động viên chuyên nghiệp tuân thủ - đặc biệt là khi nói đến thức ăn trong những ngày thi đấu. Nếu bạn ăn một chiếc bánh mì bơ đậu phộng và thạch trước khi chơi trận đấu hay nhất trong đời, thì tốt hơn bạn nên ăn cùng một chiếc bánh mì đó trước mỗi trận đấu. Có lẽ đó là điều mà Paul Pierce đang nghĩ mỗi khi ăn PB&J đúng 55 phút trước khi ra tòa.

Nó có ý nghĩa vì thức ăn là thứ cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta và cung cấp cho các vận động viên năng lượng họ cần để thống trị đối thủ của họ. Những vận động viên này biết điều gì hiệu quả với họ và điều gì không - và họ kiên trì với điều đó. Chẳng hạn, Alex Rodriguez từng 13 lần tham dự All Star bắt đầu ngày mới với một bát trái cây tươi, trong khi bữa ăn nhiều món của Peyton Manning chứa đầy protein nạc và nhiều loại tinh bột có thể giúp anh ấy tràn đầy năng lượng trong suốt trận đấu.

Tuy nhiên, đôi khi ranh giới giữa việc ăn uống nâng cao hiệu suất và sự mê tín thuần túy trở nên hơi mờ nhạt. Một số nghi lễ kookier? Wade Boggs phải ăn gà dưới mọi hình thức, kể cả chiên, trước khi thi đấu, và Lamar Odom ghi nhận một lượng đường từ tất cả những viên kẹo mà anh ta ăn cho sức bền trên sân của anh ta.

Điều thú vị cũng là sự thay đổi từ những lựa chọn có phần không lành mạnh trong quá khứ (như bữa tối với bít tết và khoai tây của Michael Jordan) sang những bữa ăn tương đối lành mạnh và bổ dưỡng như lựa chọn cá hồi và dứa nướng của LeBron James do đầu bếp riêng của anh ấy chế biến. Từ khoai tây nướng đến bánh mì nướng Cinnamon Toast Crunch, 12 vận động viên này đã phát triển công thức nấu ăn đặc biệt của riêng họ để thành công.

Bạn muốn xem thêm các câu hỏi và thói quen trong ngày thi đấu của các vận động viên? Sau đó nhấp vào đây để xem Trình chiếu Bữa ăn Ngày Trò chơi của Vận động viên.

Nghiên cứu bổ sung của Angela Hu, Brian Gutterman và Cody Liebman.


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Ở đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa đã được nhà nước phê duyệt trong một khoảng thời gian ngắn giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu thích hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Ở đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu thích hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu phù hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối


Kế hoạch bữa ăn trong ngày thi đấu cho vận động viên: Nạp năng lượng với Boston Celtics

Bạn đã thực hành, nâng cao và xem tất cả các bộ phim mà bạn có thể. Bây giờ là ngày trò chơi. Nếu bạn giống như nhiều học sinh trung học khác, bạn có thể thức dậy, lấy một "thức ăn" cho bữa sáng đóng gói sẵn và chạy ra khỏi cửa. Sau đó, bạn ăn một bữa trưa được nhà nước phê duyệt trong một vài khoảnh khắc giữa các lớp học. Vào thời điểm bạn đến hiện trường, có thể bạn đang tự hỏi mình, & quotTại sao tôi không lấy thêm một chiếc bánh sandwich? & Quot

Nhiên liệu thích hợp sẽ giúp bạn đạt được hiệu suất tốt nhất. Để giúp bạn có kế hoạch ăn uống phù hợp, STACK đã kết nối với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký tư vấn cho những người chuyên nghiệp về mọi môn thể thao đơn lẻ.

Tại đây, chúng tôi cung cấp cho bạn sự hỗ trợ với các đề xuất từ ​​nhà vô địch NBA 17 lần, Boston Celtics. Đọc tiếp để tìm hiểu cách người Celt tiếp thêm nhiên liệu trước khi khởi hành.

Thể thao: Bóng rổ
Thạo: Chuyên gia dinh dưỡng Joan Buchbinder của Boston Celtics
Lật úp:8 giờ tối



Bình luận:

  1. Mugami

    Cụm từ rất thú vị

  2. Hsmilton

    Fine, I thought so.

  3. Siodhachan

    Tôi tham gia. It was with me too. Chúng ta có thể giao tiếp về chủ đề này.

  4. Kigalabar

    your thinking is magnificent

  5. Kagam

    Xin lỗi, nó đã được gỡ bỏ

  6. Karim

    Như nhau ...

  7. Machar

    rubbish by God))))) the beginning looked at more was not enough))))



Viết một tin nhắn