Mận sữa đậu nành


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bọt biển rửa sạch!

Băm nhỏ hành và cho tỏi vào chảo, thêm bọt biển, sữa đậu nành, mùi tây và nêm muối.

Để lửa nhỏ, đậy nắp lại trong khoảng 20 - 30 phút.


Loboda sữa

Loboda sữa công thức nấu ăn: cách nấu ăn loboda với sữa và các công thức sữa ngon nhất với chà bông, chà bông với sữa, ốc với sữa, lúa mì luộc với sữa, bánh với sữa đánh, gạo với sữa thường, mì với sữa và quế, bánh bột báng với sữa và đường cháy, súp Thái với tôm và nước cốt dừa, bánh xèo chay với sữa đậu nành.

Loboda sữa

Công thức nấu ăn chay 2 kg loboda 1 l sữa 2 củ hành tây 3 muỗng canh bột mì muối tiêu nước ép cà chua một bó dầu mùi tây

Salad tôm hùm sống

Salad, salad rau và một vài bó loboda sống (đặc biệt là loboda tip), nước chanh hoặc giấm, dầu ô liu, muối

Nước ép tôm hùm đỏ với cơm

Giấm, Nước 1/2 kg tôm hùm đỏ 100 ml dầu 1 củ hành tây 3 nhánh tỏi 5 muỗng canh giấm gạo muối tiêu xanh.

Súp loboda

Súp và nước dùng, Súp 3 bó tôm hùm 5 củ khoai tây 1 bó cỏ ngọt 2 miếng tỏi tây 1 bó hành lá 2 củ cà rốt 1 quả ớt đỏ borscht muối tiêu dầu 1 thìa bột cà chua lá mùi tây xanh

Súp loboda

Thực phẩm, món rau 1 củ hành tây, một củ cần tây, một ít lá củ cải, một củ mùi tây, một chén cơm, 2-3 kg nước ngọt hầm, 1 củ cà rốt, nước chanh, một củ hành tây,

Salad tôm hùm và kiwi

Salad, Salad rau củ 2 liên kết loboda 1 xà lách 3 kiwi 2 cà chua 3 dưa chuột 1 liên kết hành tây 5 củ cải 1 liên kết ngò tây muối, tiêu, giấm, dầu ô liu

Pie với urda đỏ và loboda

Urda, nước bột: 500 g bột mì 250-300 ml nước ấm / sữa (tôi dùng nửa nước nửa sữa) men tươi một miếng to cỡ quả óc chó 3-4 muỗng canh dầu 1 muỗng canh đường 1 muỗng cà phê muối: 500 g đỏ loboda 200 g urda 1 củ hành tây 3 củ hành tây.

Súp tôm hùm ngay với trứng

Súp và nước dùng, Súp 2 củ hành khô, 1 củ cà rốt, 2 bó hành lá, 5 bó tôm hùm, 1 củ khoai tây, 1 bó lá thông xanh, 2 quả trứng, một thìa muối, một chút chanh muối, 3-4 thìa canh dầu.

Tôm hùm zama đu đủ

Hành tây nhỏ, Giấm, Cà rốt 2 nắm tôm hùm đỏ 2 thìa gạo 3 củ cà rốt 1 củ hành tây nhỏ 1 cần tây 1 bó cào cào 2 quả trứng 2 bó bột báng 3 thìa dấm dầu muối.

Sarmalute gói trong lá loboda đỏ

Món thịt 300 g ức gia cầm 1 muỗng canh muối gạo 1 muỗng cà phê tiêu xay 1 muỗng cà phê ớt bột 1 muỗng cà phê bột cỏ xạ hương (lấy 2 đốt ngón tay) 1 củ hành tím nhỏ lá 1 miếng xúc xích hun khói 1 chén nước luộc cành thì là.

Súp loboda và rau các loại

Công thức nấu ăn kiêng ăn, Bữa ăn 10 gói loboda hoặc thậm chí nhiều hơn vì nó giảm sau khi đánh vảy, một quả bí xanh lớn hơn, một củ khoai tây, một củ cà rốt, 2 bó hành lá, một bó tỏi xanh, 2 lát cần tây, một quả ớt chuông đỏ, 2 muỗng cơm, 2 quả chanh, 50 ml.

Súp loboda

Súp và nước dùng, Súp 7-8 bó tôm hùm đỏ tươi 1 bó cỏ ngọt tùy ý 2 củ cà rốt 2 củ khoai tây 1 cần tây (củ và vài lá) 1 củ cải tây 1 bó lá thông xanh 1 bó ngò tây 1 củ hành khô tùy ý 1 bó hành lá.

Borscht với rau xanh

Súp và nước dùng, Súp rau cho 5-6 phần ăn: 500 g rau bina, 2 bó tôm hùm, 1 bó tỏi, 1 rau diếp, 1 củ cà rốt, 1 củ mùi tây, 1 củ cải tây, 1 bó hành lá, 1 bó đường tùng, 1/2 l borscht, muối, dầu.

Tu viện Bors với nấm

Súp và nước dùng, Súp rau borscht, nấm (ghebe), cà rốt, cần tây, củ mùi tây, rau mùi tây, 4-5 củ khoai tây, củ cải đường, tôm hùm, cỏ ngọt, cây thông (tôi đã dùng khô), một ít rau từ lọ.

Pate gan gà

350 g gan gà 2 bó hành lá 150 g bơ thực vật (bơ) 1 củ cà rốt 2 thìa cà phê dầu ô liu muối tiêu ớt bột tùy ý 1 khối nấm cô đặc, vài nhánh rau thì là và tôm hùm đỏ để trang trí

Dê borscht với rau xanh

Món lễ phục sinh, súp cà rốt (có đuôi), cần tây, rau mùi tây, rau diếp, tôm hùm, cây thông, borscht, hành lá, muối, tiêu, một ít ớt chuông, một ít khoai tây mới, một ít sườn dê

Salad khoai tây

Salad, Salad cá, ​​Hơn 600gr khoai tây luộc, muối, 2 củ hành tây, 150ml súp gà, 2 muỗng canh giấm, 50gr kapern, hạt tiêu, một ít đường, một bó húng quế, 1 viên tôm hùm nhỏ, 1 muỗng canh dầu, 250gr cá hồi.

Cà chua nhồi sốt mayonnaise và cơm

7-8 quả cà chua thích hợp 200 gr gạo 200 gr sốt mayonnaise 1 mắt xích đường tùng 10-12 lá loboda 100 gr hành muối / tiêu / bơ / ớt bột

Thịt bê với mangold

Bữa ăn, Thành phần món thịt: - lá xoài, - hành lá, - mùi tây, - tôm hùm - thịt bê, tốt nhất là trai. - nước luộc cà chua vừa ăn

Cải chua nướng

Thức ăn có rau, Công thức nấu ăn chay 1 bắp cải chua không quá to 60-70 g cần tây 1 củ hành tây 2-3 củ cà rốt 3-4 quả cà chua 300 ml nước dùng 1 muỗng canh tương cà 50 ml dầu vài sợi thì là rau mùi tây 5-10 lá rau bina hoặc lá loboda 2- 3 muỗng cà phê ớt bột muối tiêu tùy ý nấm hoặc sườn đậm đặc

Cơm thập cẩm mùa xuân

Thực phẩm, Món cơm - thịt gà (vâng, tôi đã ăn gà đồng quê, không gì sánh được với vị như gà quê!) - hành lá - cà rốt - tôm hùm đỏ (Tôi thấy rằng nó không cần tất cả các kết nối, vì vậy tôi chỉ đặt một tay) - gạo - rau mồng tơi - muối và 2 lát.

Nhân trứng phô mai

Chanh, Ngò tây, Phô mai 4-5 quả trứng 30 g phô mai 1/2 củ hành tây 1/2 quả chanh 2-3 thìa bơ (bơ thực vật) vài lá rau bina, lá mùi tây loboda thì là để trang trí 1 quả cà chua và 1 quả dưa chuột muối để trang trí 1 thìa dầu oliu muối tiêu sọ

Ức gà cuộn bí ngòi

Món thịt kho lườn từ 2 con gà 1-2 quả bí ngòi 1 củ cà rốt 50 g cần tây 2 quả cà chua 1 củ hành tây vài tép tỏi 50 g phô mai vài nhánh thì là và mùi tây 1 thìa canh tương cà 2 thìa canh giấm 100 g rau bina và / hoặc tôm hùm 2 quả trứng 2 -3 muỗng canh dầu ô liu.

Cá hồi sốt cam và sốt cay

Món ăn với hơn 2-3 con cá hồi vừa 1 quả cam (hoặc 1 quả chanh) 1-2 quả ớt cay (đỏ hoặc xanh) 1-2 quả cà chua 1 quả ớt đỏ kapia 3-4 tép tỏi vài lá rau muống đỏ vài nhánh thì là và ngò tây 1 ly rượu trắng 50 ml nước dùng 3 thìa dấm muối.

Trên khay nướng gà tây với rượu vang

Húng tây, bí ngòi, nước 1 đùi gà tây (1,2-1,5 kg) 1 củ hành tây 1 quả ớt chuông đỏ 1 quả ớt không quá cay 1 nhánh tỏi 2 ly rượu vang đỏ 1 nhánh cỏ xạ hương 1 quả cà chua 1 quả bí ngòi nhỏ vài sợi ngò tây vài sợi lá cải bó xôi hoặc muối loboda.

Cho vào bia

Món thịt 2 cái chân gà to cắt đôi 2 cái cánh cắt miếng ức 500 ml bia (mình dùng không có cồn) 1 mớ rau: ngò tây vài nhánh tôm hùm đỏ và cải bó xôi 2 củ hành tây 500 g nấm (đóng hộp) 50 ml kem chua tươi 1.

Trứng cá và khoai tây

Chanh, ngò tây, cà rốt 5 quả trứng 2 con cá hộp ngâm dầu (125 g) 4-5 củ khoai tây nhỏ hơn 1-2 củ cà rốt 1 củ hành tây 1 thìa cà phê mù tạt 2 thìa canh giấm (balsamic) 1 quả chanh 20 ml dầu ô liu 1-2 lá hẹ (hành lá ) một vài nhánh rau bina mùi tây thì là.

Salad cá hồi

Bữa phụ, Món cá, Hơn 800 ml rượu trắng khô, 200gr cá hồi tươi không da, 200gr cá hồi hun khói thái lát, 1 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng canh rượu mạnh, muối, tiêu trắng, 150gr kem tươi. Đối với món salad: 1 bó nhỏ loboda non , 200gr dưa chuột, 250gr thì là, 1 quả chanh.

Anthric cuộn nấm

Món thịt dành cho 4 người: 600-700 g thăn bò (hoặc giò heo) 400 g sương sa (pleurotus) 1 củ hành tây 1 quả ớt chuông đỏ 200 ml kem chua tươi 150 g lá rau bina hoặc tôm hùm 1 bó thì là và ngò tây 5 thìa bột mì 4 muỗng canh.

Sarmalute với rau xanh

Thực phẩm có rau và rau xanh, Công thức nấu ăn chay 1 kg tôm hùm 6 củ hành lá 1 bó mùi tây 1 bó thì là 1 quả trứng 260 g gạo 3 lg với đầu lúa mì xám 1 lg bột cà chua 3 lg dầu 1 lgt muối 1/4 lg tiêu. nước cây nho hoặc lá cỏ ngọt để làm bỏng lá.

Đặt bánh mì với cà rốt nạo và trang trí

Khoai tây, ớt, cà rốt 1 phần gà luộc 1 củ cà rốt nạo 4 thìa bột mì 4 thìa vụn bánh mì 3 quả trứng gia vị: muối ớt ớt bột tỏi ớt gia vị cho món bít tết 100 ml dầu trang trí: 2 củ cà rốt 1 củ khoai tây 1 củ hành tây vài lá rau bina hoặc tôm hùm.

Cá hồi trong khay rau

Món ăn với hơn 1-2 con cá hồi 2 quả cà chua 50 g cần tây 50 g bí xanh vài lá cải bó xôi hoặc rau cỏ ngọt vài lá mùi tây hoặc cần tây 1 củ cà rốt 1 củ hành tây 7-8 tép tỏi 2-3 lát chanh 100 ml rượu trắng (nước với 2 muỗng canh giấm và một muỗng cà phê.

Thịt bò lá lốt

Món thịt 450 con bò (băm nhỏ) 50-60 lá: rau cải ngựa vôi cải bó xôi loboda nho stevia cải xoăn và bắp cải ngọt 2-3 muỗng canh gạo 1 mắt hành lá (1 củ hành tây) vài cây nấm (tùy ý) thì là ngò tây 1 màu đỏ 300 ml nước dùng hoặc borscht 100 ml.

Ốc với sữa

Mì ống và pizza 300 g ốc 500 ml sữa 50 g sữa 1 gói đường vani

Bánh khối sữa

Kẹo, bánh kem sữa: 1 lít sữa 100 g tinh bột 4 muỗng canh đường 100 g sô cô la trắng 250 g bơ ở nhiệt độ phòng. đóng băng: 200 g sô cô la sữa, 5 muỗng canh sữa 3 muỗng canh đường 150 g bơ thực vật hoặc bơ 1 gói giấy pandispan

Sữa đặc

đối với sữa đặc: 1l sữa tươi 3,2-3,5% chất béo-350 gr.

Bánh pandispan trắng với xi-rô sữa

Kẹo, Bánh 7 quả trứng, 300 g đường, nước trái cây và vỏ chanh, 4 muỗng canh dầu, 250 g bột mì, một cốc sữa 100g sữa đặc

Bánh tiền thưởng

Bánh ngọt 3 quả trứng 3 thìa sữa 100g bơ 100g đường 200g bột mì 2 thìa ca cao 1 thìa cà phê bột nở: 300 ml sữa 3 thìa bột báng 100g bơ 100g đường 100g siro dừa: 3 thìa canh đường 100 ml sữa đóng băng: 200g sô cô la sữa 5 muỗng canh.

Súp sữa

Nước 1/2 phần sữa 1/2 phần nước 2 muỗng canh bột sữa chua hoặc phô mai (vừa ăn)

Bánh sữa

Thành phần tráng men: - một gói kem sữa pandispan: - 1 lít sữa - 100 g Tinh bột hoặc bột mì - 4 muỗng canh đường - 100 g Sô cô la trắng - 250 g Bơ hoặc bơ thực vật ở nhiệt độ cao. phòng - 150 g. đường đóng băng: - 200 g. sô cô la sữa.

Sinh tố chuối sữa

1 quả chuối 350 ml sữa 1 thìa cà phê quế

Sữa đặc

260 g nước sôi 6 thìa bơ đun chảy 200 g sữa bột 360 g đường

Bánh ba ly

bột nhào: 5 quả trứng 250 g bột mì 250 g đường caster 100 ml sữa 2 lg bột nở 1/2 lg tinh chất vani (bơ để lót khay) xi-rô: 500 ml sữa 500 ml sữa cô đặc 500 ml sữa đặc 1 lg tinh chất vani

Bánh sóng của sông Danube

Kẹo, bánh ngọt trên quầy 4 quả trứng 175 g đường 1 vani đường 175 ml dầu 175 ml sữa + 1 thìa sữa 1 bột nở 360 g bột mì 1 thìa kem chua dừa 1 gói bánh pudding vani 2 thìa đường 400 ml sữa 200 g men bơ 200 g sô cô la (Tôi có sữa.

Kem Catalan với sữa đánh

Sữa tươi, lòng đỏ 1l sữa tươi 1 ly đường 8 lòng đỏ 3 thìa canh bột ngô 2 thanh quế, kẹo vỏ chanh và cam 1 thìa canh đường nâu

Tấm wafer với kem kẹo sữa

Kẹo, Bánh 4 tấm wafer (29 x 23 cm) 400 g kẹo sữa 150 ml sữa 100 g bơ

Xám với sốt caramen

Gris cho bột báng với sữa: 300 ml sữa 30 g bột báng đường nêm nếm muối bột cho sốt caramen: 4-5 thìa canh đường 1 cốc sữa

Rau bina xay nhuyễn với lõi sữa

Bữa phụ, món không thịt 1 kg cải bó xôi 250 ml sữa 2 thìa bột năng 50 ml dầu 4 tép tỏi muối 1 quả trứng mỗi người Lõi sữa delaco

Cà phê sữa dừa

Đồ uống, Cà phê cho 4 người: sữa 600 ml, sữa dừa đóng lon 440 ml, cà phê phin tươi và cứng 2 00 ml


Mận xốp sữa đậu nành - Công thức nấu ăn

Bạn có muốn một món tráng miệng ngon, nhưng bạn có muốn nó trở nên đặc biệt? Vậy thì chúng tôi gợi ý bạn nên thử món bánh kếp sữa đậu nành, món ăn lúc đói sẽ mang đến cho món tráng miệng của bạn một hương vị mới lạ và đặc biệt. Chúng được chế biến nhanh chóng và có thể được phục vụ với sô cô la, trái cây hoặc mứt mà bạn lựa chọn.


Bánh rán lúc đói: nguyên liệu và cách chuẩn bị

Thành phần cho 12 chiếc bánh rán:

  • 50 gram bơ thực vật
  • 120 ml sữa đậu nành
  • 2 muỗng canh dầu hướng dương
  • 300 ml dầu hướng dương để chiên
  • 250 gram bột mì trắng
  • 100 gram đường hoặc bột bánh mì
  • 1 muỗng cà phê baking soda
  • một chút muối

Phương pháp chuẩn bị:

Đun chảy bơ thực vật trong bát ở lửa vừa đến nhỏ. Thêm sữa đậu nành và 2 thìa dầu vào trộn đều cho đến khi thành phần đồng nhất, sau đó để ra bát.

Trong một bát riêng, trộn bột mì đã rây, một nửa lượng đường, muối bột và một thìa cà phê muối nở. Tạo một lỗ ở giữa và đổ bơ thực vật đã nấu chảy vào.

Dùng nĩa trộn đều cho đến khi bạn được một khối bột mịn.

Dùng tay nặn những viên nhỏ qua một ít bột mì. Dùng ngón tay cái tạo một lỗ ở giữa mỗi viên bột.

Đun nóng dầu trong chảo lớn và chiên bánh rán. Để mỗi bên trong 3-5 phút. Chúng được lấy ra bằng máy tạo bọt trên "giường" làm bằng khăn lau nhà bếp, để hấp thụ dầu thừa.

Những chiếc bánh rán lúc đói thơm ngon được cho dưới dạng đường bột hoặc bột và được phục vụ một cách thích thú, cùng với tất cả những người thân yêu. Ngon miệng!


Sữa đậu nành & # 8211 lợi ích sức khỏe

Sữa đậu nành có độ sánh đặc và hương vị thơm ngon, rất giàu canxi, vitamin D và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một cốc sữa đậu nành chứa 25-31% canxi, 11-31% vitamin D, 89-125 calo, 5 gam chất béo (0,4 gam chất béo bão hòa), 6-10 gam protein, 1-5 gam đường, theo trang web fitnea.com

Đặc tính quan trọng nhất của sữa đậu nành là khả năng cải thiện thành phần lipid trong máu. Không giống như sữa động vật, chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa, chất béo trong sữa đậu nành chủ yếu là không bão hòa và không chứa cholesterol. Các axit béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn trong đậu nành ức chế quá trình vận chuyển cholesterol vào máu. Tác dụng tổng hợp này khiến sữa đậu nành trở thành thức uống lý tưởng cho những người có lượng cholesterol cao và gia đình có tiền sử bệnh tim mạch.

Axit béo omega 3 và 6 cũng như chất chống oxy hóa phyto trong đậu nành bảo vệ mạch máu khỏi chảy máu và phá hủy mô. Các hợp chất này bám vào các mạch máu và ngăn chặn sự hình thành cặn cholesterol và sự tấn công của các gốc tự do.

Sữa đậu nành có lượng đường thấp hơn sữa thông thường. Sữa bò có khoảng 11 gam đường mỗi cốc, trong khi sữa đậu nành chỉ có 6 gam. Các axit béo không bão hòa đơn có trong sữa đậu nành ức chế sự hấp thụ chất béo từ ruột, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân. Ngoài ra, sữa đậu nành giàu chất xơ giúp duy trì cảm giác no trong thời gian dài.

Do hàm lượng phytoestrogen cao, sữa đậu nành làm giảm sự bài tiết testosterone ở nam giới, một loại hormone, với liều lượng bất thường, sẽ trở thành một yếu tố nguy cơ gây ung thư tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông ăn một chế độ ăn nhiều đậu nành có nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt hoặc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn.

Các phytoestrogen trong sữa đậu nành là chất thay thế hiệu quả cho các hormone estrogen, được tiết ra với một lượng nhỏ hơn sau khi mãn kinh. Uống sữa đậu nành thường xuyên là một cách lành mạnh để ngăn ngừa và làm chậm quá trình này, cũng như các nguy cơ liên quan như nguy cơ béo phì, bệnh tim mạch, tiểu đường, mất ngủ và thay đổi tâm trạng.

Loãng xương hoặc suy yếu xương là một tình trạng khác xảy ra với tuổi tác và rối loạn nội tiết tố. Phytoestrogen làm tăng sự hấp thụ canxi của cơ thể và ngăn ngừa mất xương. Để có hiệu quả tối đa, hãy uống sữa đậu nành giàu vitamin D và canxi.


Sữa chua sữa đậu nành

Đun sôi một nửa lượng sữa. Đổ sữa chua vào bình thủy tinh và thêm nửa sữa lạnh còn lại lên trên, trộn đều, sau đó đổ sữa gần sôi lên hỗn hợp này. đậy nắp bình rồi cho vào hộp đẳng nhiệt hoặc túi ni lông đẳng nhiệt.
Ngày hôm sau đã sẵn sàng. Giữ một phần sữa chua để xây dựng lại phần khác. Sau một thời gian, men không còn hoạt động nữa, bạn lại bắt đầu làm sữa chua bằng sữa chua hữu cơ như lần đầu.

bạn có thể thêm bột vani, vài giọt tinh dầu cam, chanh, v.v.

Tối qua tôi đã làm theo phương pháp cổ điển: Tôi đun nửa lít sữa đậu nành cho đến khi ngón tay của tôi có thể đỡ được nhưng để theo dõi một chút (vì vậy tôi không đun sôi và cũng không cho vào máy đun sôi. ), Tôi tắt bếp, tôi thêm hai muỗng súp sữa chua hữu cơ đầy, khuấy cho đến khi tan, đậy nắp chảo, gói lại bằng khăn và để ở nhiệt độ phòng cho mát. hôm nay mình có một loại sữa chua chỉ để ăn thì ngon hơn loại mua từ thương mại và mình nghĩ rằng bổ sung thêm các tinh chất vào nó, v.v., thì còn tốt hơn nữa.

# 2 Ramonabg

# 3 bóng dania

# 4 Ramonabg

# 5 Nasha

..immm
tại NZ ica, bạn có thể tìm thấy sữa chua đậu nành với trái cây (NHẬP KHẨU ÚC). . . một sự điên rồ của buuuuuuuun & # 33
. ồ. nếu nó ra theo công thức của bạn, hương vị mong muốn ,. & # 33 & # 33 @ # & # 036 @ & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 & # 33 Tôi phải bỏ một ít cùi trái cây. có thể từ compote. thứ gì đó. Tôi sẽ xem.

Ở đây, các loại là: sữa chua đậu nành với dâu, xoài và đào, trái cây nhiệt đới. ngon ngon
Ôi trời
Ôi trời
hôn nhiều quả bóng dania & # 33

# 6 Mihaela_B

# 7 bóng dania

Tôi sẽ trả lời bạn muộn, nhưng tôi hy vọng bạn đọc lại công thức. để sữa chua nguội đến nhiệt độ phòng rồi cho vào tủ lạnh.
Nó có thể đã được ăn, nếu bạn thích nó. vì hương vị của đậu nành hơi đặc biệt, các tinh chất được khuyên dùng, v.v.

ps: bạn có thể chỉ cho tôi, Dania. Nó tốt hơn, phải không?
sắp tới đây về ẩm thực

# 8 bóng dania

đối với Nasha, tôi hy vọng bạn thành công và đặc biệt là bạn thích sữa chua khi bạn định làm.
Tôi vẫn thích trái cây tự làm và tươi hơn.

ps: Tôi cảm thấy thoải mái hơn nếu bạn gọi tôi là Dania. Tôi nghĩ bạn cũng vậy, phải không?
Chúc mọi người một ngày tốt lành

# 9 Nasha

dania, cảm ơn và những nụ hôn,
Mình làm sữa chua đậu nành, mình xay nhuyễn thêm 2 quả hồng + 1 quả táo + quế + tinh chất vani.
có thật không . Tốt hơn nhiều so với cái trong siêu thị

Hình thu nhỏ được đính kèm

# 10 bóng dania

# 11 bóng dania

# 12 gymnopedia

# 13 pzrobi

Hình ảnh đính kèm

# 14 miramarvm

U xơ tử cung là một khối u không phải ung thư, những khối u lành tính này phát triển trên thành tử cung và đây thực chất là những khối u xơ. Khi khối u xơ phát triển, nó sẽ thay đổi hình dạng của tử cung và xuyên qua các bức tường của tử cung, nó có thể xâm nhập vào khoang của nó còn dính lại với nó. U xơ có thể có kích thước từ nhỏ đến kích thước bằng quả cam và trong một số trường hợp, thậm chí còn lớn hơn. Ở một số lượng lớn phụ nữ, khối u xơ ban đầu có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, họ không biết rằng mình mắc bệnh, đặc biệt là khi nó còn nhỏ. Khi khối u xơ nằm trong khoang tử cung sẽ gây ra hiện tượng chảy máu nhiều, đặc biệt là trong chu kỳ kinh nguyệt. U xơ có thể gây đau, đặc biệt là khi giao hợp. Mất máu nhiều chắc chắn sẽ dẫn đến thiếu máu, nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng. Các khối u xơ lớn cũng có thể đè lên bàng quang gây khó chịu khi đi tiểu và đôi khi đau bụng, sau đó là rối loạn chức năng thận, đau lưng, táo bón. Trường hợp khi các khối u xơ đã dính vào tử cung thì chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng sảy thai ở thai phụ. Nếu khối u xơ lớn và dẫn đến mất máu nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt, điều trị bằng hormone tổng hợp, tức là progesterone, là cần thiết. Hormone này có thể phát triển mụn trứng cá, mọc tóc không mong muốn, tấn công gan, chóng mặt và các tác dụng phụ. Phẫu thuật u xơ thường bao gồm cắt bỏ tử cung, nghĩa là loại bỏ hoàn toàn khối u xơ cùng với tử cung, phương pháp này đặc biệt được khuyến khích khi khối u xơ lớn và gây mất máu nhiều. Để có quyết định tốt trong trường hợp phẫu thuật, cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa, người sẽ xác định xem phẫu thuật có cần thiết hay không tùy thuộc vào kích thước và biến chứng mà khối u xơ mang lại cho họ. Để bảo vệ cơ thể khỏi các khối u này, cần có chế độ ăn nhiều rau và trái cây 4 lần / ngày. Thích hợp nhất là rau bina và bông cải xanh. Suy tuyến giáp thường đi kèm với sự xuất hiện của các khối u xơ, vì vậy cần bổ sung i-ốt cho cơ thể bằng viên uống hoặc bằng các thực phẩm có chứa i-ốt. Đậu nành có tác dụng tích cực trong việc điều hòa hormone nên cần có thực đơn giàu đậu nành. Thanh lọc cơ thể có thể được thực hiện bằng cách uống ít nhất 6-8 cốc nước mỗi ngày, tránh thức ăn béo, mỡ động vật, hydrogenat. Trong trường hợp u xơ nhỏ, dầu hạt lanh được khuyến khích, có đặc tính chống viêm, giúp điều hòa sản xuất hormone và làm giảm khối u xơ. Uống 1 thìa cà phê hai lần một ngày. Vitamin C chống lại các gốc tự do và được chỉ định cho u xơ tử cung, uống 2-3 lần / ngày. Vitamin E với đặc tính chống viêm giúp điều hòa nội tiết tố, các nghiên cứu cho thấy loại vitamin này có khả năng làm giảm khối u xơ tử cung. Chống chỉ định với những người cao huyết áp, những người sử dụng thuốc chống đông máu, vì vậy hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được kê một liều lượng phù hợp. Trong điều trị u xơ, người ta khuyên dùng vị đắng Thụy Điển, nhỏ 10 giọt vào cốc nước 2 lần mỗi ngày, người mẫn cảm có bệnh dạ dày nên uống sau khi ăn. Mousetail là một loại trà được chỉ định trong điều trị u xơ, cũng như cỏ đuôi ngựa, chỉ sau một vài tách trà sẽ cầm máu. Trà được pha dưới dạng truyền từ một thìa cà phê cây vào cốc nước, trà được uống thành từng ngụm nhỏ để tăng tác dụng. Phụ nữ bị u xơ, bị mất máu cũng cần điều trị bằng sắt, nhưng cần chú ý vì Fe phá hủy dạ dày, vì vậy cũng nên ăn các thức ăn có chứa sắt, gan, hoa quả sẫm màu, mận, quất đen, việt quất.


6 Công thức nấu nước bắp cải với sữa

Bắp cải ngoài tính nóng còn rất tốt cho sức khỏe khi chúng ta đánh sống với một số loại trái cây hoặc rau củ và lấy nó dưới dạng nước ép nổi tiếng có màu xanh. Không còn nghi ngờ gì nữa, cây xanh được sử dụng nhiều nhất trong các công thức nước ép xanh mà chúng tôi tìm thấy ở đó. Với đặc tính giải độc, giúp điều hòa đường ruột, giúp chống lại sự tích tụ chất béo. Một ưu điểm nữa là hàm lượng chất xơ cao trong lá góp phần tạo cảm giác no khiến người ăn ít ăn hơn.

Có nhiều cách kết hợp có thể được thực hiện với nước ép bắp cải, trong hầu hết các trường hợp được đánh với nước, nước dừa hoặc nước cam. Nhưng bạn cũng có thể trộn bắp cải với sữa và làm sinh tố! Mặc dù sữa làm tăng hàm lượng calo trong thức uống (nước ép bắp cải có rất ít calo), nhưng vitamin, giúp no lâu hơn, được duy trì rất tốt, làm cho cảm giác no lâu hơn và cơn đói xuất hiện trở lại nhiều sau đó.

Để giảm lượng calo, bạn có thể dùng sữa tách béo hoặc sữa thực vật. Hãy xem những cách kết hợp nước ép bắp cải với sữa mà chúng tôi gợi ý ở đây trong tuyển tập 6 công thức nấu ăn này.

1. Công thức làm nước ép bắp cải với sữa đậu nành và chuối

nguyên liệu:

  • 2 chén bắp cải cắt nhỏ
  • 1 quả chuối
  • 125 ml sữa đậu nành
  • 1 thìa hạt lanh.

Phương pháp chuẩn bị:

Đánh tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố. Không cần làm ngọt.

2. Công thức làm nước ép bắp cải với sữa và whey protein

nguyên liệu:

  • 2 lá bắp cải
  • 2 thìa vani whey protein
  • 250 ml sữa tách béo
  • 1 thìa cà phê bột hạt lanh.

Phương pháp chuẩn bị:

Cắt bắp cải và trộn tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố cho đến khi bạn thu được một loại sinh tố có kết cấu đồng nhất. Ngọt như bạn thích.

3. Doanh thu của nước ép bắp cải với sữa và củ cải đường

nguyên liệu:

Phương pháp chuẩn bị:

Đánh trong máy xay sinh tố và tạo độ ngọt như mong muốn.

4. Công thức làm nước ép bắp cải với sữa, bơ và lê

nguyên liệu:

  • 1 chén bắp cải cắt nhỏ
  • ¼ bơ
  • ½ pere
  • 1 cốc sữa
  • 1 thìa hạt chia.

Phương pháp chuẩn bị:

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và trộn đều. Ngọt như bạn thích.

5. Công thức làm nước ép bắp cải với sữa đào

nguyên liệu:

  • 2 lá bắp cải cắt nhỏ
  • 500 ml nước cốt dừa
  • 1 cốc đào cắt nhỏ
  • 1 thìa dầu dừa
  • 1 thìa vừng.

Phương pháp chuẩn bị:

Đánh tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố. Nếu bạn muốn, bạn sẽ bị ốm.

6. Công thức nước ép bắp cải với sữa hạnh nhân, chuối và quế

nguyên liệu:

  • 2 lá bắp cải cắt nhỏ
  • 500 ml sữa hạnh nhân
  • 1 cốc chuối cắt nhỏ
  • 1 thanh quế.

Phương pháp chuẩn bị:

Vafala là một bữa ăn thường được phục vụ với trái cây, mật ong hoặc các nguyên liệu yêu thích khác. Ở Mỹ, việc ăn bánh quế vào bữa sáng là khá phổ biến. Nếu bạn thích bánh quế, nhưng theo một chế độ ăn kiêng hạn chế carbohydrate, bạn cần thực hiện một số điều chỉnh trong việc chuẩn bị bột bánh quế ít carbohydrate. Dưới đây bạn sẽ d

Để có được thứ hạng sang chảnh, hiển nhiên cô gái ấy phải có thân hình chuẩn soái ca mà bất cứ phụ nữ nào cũng mong muốn có được. Điều mà nhiều người không biết, nhưng có thể xác định, đó là Carol Dias vốn đã ngốc nghếch, nhưng với sự cải tạo về ăn uống và tập thể dục, anh đã chinh phục được cơ thể mang lại sức hút cho anh. Khi anh ấy biết rằng


Bệnh tiểu đường, bệnh nhân tiểu đường - 247 công thức nấu ăn

Công thức nấu ăn được đề xuất cho bệnh nhân Bệnh tiểu đường, công thức nấu ăn có hàm lượng carbohydrate thấp có thể được sử dụng để thiết lập chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường.

Đái tháo đường được đặc trưng bởi sự tích tụ glucose trong máu (tăng đường huyết), với sự đào thải liên tục qua nước tiểu (đường niệu). Để xác định chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường, chúng tôi bắt đầu bằng cách xác định "khả năng chịu đựng" của họ đối với carbohydrate. Bệnh nhân được cung cấp một chế độ mẫu có chứa 150 g carbohydrate, chẳng hạn như 150 g carbohydrate. Sau hai hoặc ba ngày, đường niệu được đo, thu thập nước tiểu trong vòng 24 giờ và xác định tổng lượng glucose được bài tiết qua nước tiểu (ví dụ: 30 g), do đó khả năng dung nạp của bệnh nhân là 120 g carbohydrate, và nhu cầu calo của bệnh nhân tiểu đường sau đó được xác định, tùy thuộc vào nghề nghiệp, tuổi tác, giới tính, v.v.

Trong bệnh tiểu đường, mục đích của dinh dưỡng là đưa sự trao đổi chất của bệnh nhân gần nhất có thể về mức bình thường và tránh các biến chứng, cho phép một cuộc sống năng động. Thực phẩm thô (trái cây và rau) không nên thiếu trong chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân tiểu đường, bởi vì, Ngoài vitamin, chúng chống lại tình trạng nhiễm toan thông qua tác dụng kiềm hóa chúng có.

Ở bệnh nhân tiểu đường tăng huyết áp và béo phì, lượng chất béo giảm xuống còn 50 trong 24 giờ.


Bạn có thể sử dụng sữa đậu nành trong khi tiêu thụ ít carbohydrate không?

Nếu bạn đang tự hỏi liệu bạn có thể sử dụng sữa đậu nành ít carb hay không, câu trả lời là & quot.

Carbohydrate trong sữa đậu nành, cũng như các loại sữa thay thế khác, chẳng hạn như sữa hạnh nhân hoặc sữa gạo, có thể khác nhau rất nhiều giữa các nhãn hiệu và thậm chí bên trong chúng. Một số sữa đậu nành được bổ sung thêm đường, những loại khác không được làm ngọt.

Có gì trong sữa đậu nành?

Sữa đậu nành tăng cường khá giống với sữa bò ít béo: nó có cùng lượng calo và protein, từng cốc (100 calo và 8 gam protein).

Về carbohydrate, chúng cũng tương tự nhau: sữa bò có 12 gam carbohydrate (từ đường lactose tự nhiên) sữa đậu nành có đường có 8-10 gam carbohydrate (từ đường bổ sung). Nếu sữa đậu nành đã được tăng cường, nó cũng sẽ cung cấp cho bạn canxi và vitamin (thường là A và D, nhưng cũng thường là B12).

Sữa đậu nành không chất tạo ngọt không có chất tạo ngọt được thêm vào trong quá trình chế biến. Kết quả là, nó chỉ có lượng carbohydrate mà nó nhận được từ đậu nành: khoảng 4 gam mỗi cốc. Điều này nói chung cũng dẫn đến giảm số lượng calo (xuống còn 80 calo mỗi cốc), trong khi vẫn cung cấp 7 gam protein.

Vấn đề là sữa đậu nành không có chất tạo ngọt không ngon lắm. Có lẽ sữa nguyên chất không có đường (đường lactose trong sữa) sẽ không ngon như vậy. Nhưng hãy lấy lòng! Có những giải pháp low carb cho vấn đề của bạn.

Các lựa chọn thay thế sữa ít carb khác

Sữa hạnh nhân, sữa gạo và các loại sữa hạt và hạt khác rất khác về mặt dinh dưỡng so với sữa bò và sữa đậu nành, vì chúng thường rất ít protein.

Cũng như sữa đậu nành, bạn có thể thấy chúng có đường hoặc không đường, nguyên chất hoặc có hương vị. Các loại sữa không thay đổi này có thể rất ít carbohydrate. Ví dụ, đây là số calo và số gam carbohydrate trên một cốc sữa sau:


TÌM KIẾM THỰC PHẨM THEO TÊN:

  • trái cây
  • Hạt có dầu và trái cây
  • rau
  • Bột và ngũ cốc
  • Sản phẩm từ sữa
  • Trứng
  • Thịt và các món ăn
  • Cá và các món cá
  • chất béo
  • Đồ ngọt và đường
  • Thức ăn nhanh
  • Gia vị và rau xanh
  • Đồ uống

Hàng nghìn bài báo dựa trên các nghiên cứu và bằng chứng khoa học về các chủ đề được quan tâm:

Hơn 2000 tình trạng được thảo luận chi tiết, từ nguyên nhân đến điều trị:

Bạn có một câu hỏi y tế? Đây là nơi bạn tìm thấy câu trả lời.

Tin tức y tế, tính mới và sự kiện

Bạn đang tìm kiếm một bác sĩ hoặc một dịch vụ y tế? Ở đây bạn sẽ tìm thấy hơn 10.000 văn phòng y tế và phòng khám

Hơn 40.000 sản phẩm, vật tư tiêu hao, thiết bị và dụng cụ y tế.

Chào mừng đến với Chỉ số Y tế lớn nhất ở Romania!

"Chủ động" là cách ROmedic muốn chăm sóc bạn nói riêng.


Băng hình: Очень милый держатель для губки на кухню (Có Thể 2022).