Pesto pasta với công thức nhã nhặn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Công thức nấu ăn
  • Thành phần
  • Mỳ ống
  • Mì ống các loại
  • Penne

Hầu hết gia đình tôi đều quay đầu lại khi tôi đề nghị ăn món ăn nhẹ nhàng nhưng tôi đã nghĩ ra công thức mì ống pesto này để che giấu món ăn đó và họ ăn ngấu nghiến!

2 người đã làm cái này

Thành phầnMáy chủ 6

  • 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
  • 2kg dưa lưới, thái mỏng
  • muối và hạt tiêu đen mới xay, để nếm
  • 500g mì ống penne
  • 6 muỗng canh pesto
  • 100g Parmesan tươi xay

Phương phápChuẩn bị: 10 phút ›Nấu: 30 phút› Sẵn sàng trong: 40 phút

  1. Đun nóng 2 muỗng canh dầu trong chảo lớn; thêm lát mỏng và nấu cho đến khi mềm. Xả trên một số cuộn bếp; nêm với muối và hạt tiêu đen.
  2. Nấu mì ống trong nước sôi có muối nhẹ theo hướng dẫn gói cho đến khi chín; làm khô hạn.
  3. Quăng và xào mì ống với nước sốt pesto đã nấu chín. Ăn kèm với nhiều Parmesan tươi xay.

Parmesan cheese:

Phô mai Parmesan không thực sự là món ăn chay, vì nó có chứa men dịch vị từ động vật. Để làm món ăn này 100% là món chay, hãy bỏ qua pho mát hoặc tìm một loại thực phẩm thay thế chay phù hợp được làm không có men vi sinh từ động vật. Trong các siêu thị, hãy tìm loại 'phô mai cứng kiểu parmesan' thích hợp cho người ăn chay.

Đã xem gần đây

Đánh giá và xếp hạngXếp hạng toàn cầu trung bình:(1)


Cách Làm Bánh Pesto Chay Và Rau Nướng Siêu Nhanh Tại Nhà

Pesto thuần chay và rau nướng. Tiết kiệm thời gian và mua hàng tạp hóa trực tuyến từ Amazon.co.uk Rau hữu cơ được gửi trực tiếp từ người trồng ở Vương quốc Anh mà không cần chờ đợi tại các trung tâm thực hiện. Tất cả thông tin có sẵn về cách trồng rau hữu cơ Đối với rau bina thuần chay pesto chỉ cần trộn tất cả các thành phần trong máy trộn hoặc bằng máy xay ngâm & # 8211, chúng tôi đổ rau bina vào cốc trước tiên, sau đó là ô liu. Phục vụ mì ống với nấm ragout và rang rau (muối rau, khi chúng ra khỏi lò). Pesto với mì ống là một sự kết hợp cổ điển.

Đun sôi một ít nước rồi cho Hạt điều vào. Vegan Pesto và Rang Vegetables Đơn giản, Ngon và Thuần chay. Pasta có thể được thay thế cho phiên bản không chứa gluten (tôi đã sử dụng Trader Joe & # 39s Brown Rice và Quinoa Fusilli Pasta) S Man.

Xin chào các bạn, lại là tôi, Dan, chào mừng các bạn đến với trang công thức của chúng tôi. Hôm nay, tôi sẽ giới thiệu cho các bạn cách làm một món ăn đặc biệt là món pesto thuần chay và rau củ rang. Một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi. Lần này, tôi sẽ làm cho nó trở nên độc đáo một chút. Nó sẽ có mùi và trông rất ngon.

Vegan Pesto và Rau nướng là một trong những loại thực phẩm thịnh hành nhất trên thế giới gần đây. Nó rất đơn giản, nhanh chóng, hương vị thơm ngon. Nó & # 8217s được hàng triệu người yêu thích hàng ngày. Chúng ổn và chúng trông thật tuyệt. Vegan Pesto và Rau nướng là thứ mà tôi đã yêu thích suốt cuộc đời mình.

Tiết kiệm thời gian và mua hàng tạp hóa trực tuyến từ Amazon.co.uk Rau hữu cơ được gửi trực tiếp từ người trồng ở Vương quốc Anh mà không cần chờ đợi tại các trung tâm thực hiện. Tất cả thông tin về cách trồng rau hữu cơ Đối với rau bina ăn chay pesto chỉ cần trộn tất cả các thành phần trong máy trộn hoặc bằng máy xay ngâm & # 8211, trước tiên chúng ta đổ rau bina vào cốc, tiếp theo là ô liu. Phục vụ mì ống với nấm ragout và rau rang (muối rau, khi chúng ra khỏi lò). Pesto với mì ống là một sự kết hợp cổ điển.

Để bắt đầu với công thức đặc biệt này, trước tiên chúng ta phải chuẩn bị một vài nguyên liệu. Bạn có thể nấu món pesto thuần chay và rau củ nướng bằng cách sử dụng 18 nguyên liệu và 10 bước. Đây là cách bạn có thể đạt được điều đó.

Các nguyên liệu cần thiết để làm món Vegan Pesto và Rau nướng:

Đổ bí ngòi lên chảo đã lót giấy da và dàn đều. Chà xát miếng rau đã cắt với dầu, tỏi, muối và hạt tiêu đen, sau đó cho vào hộp thiếc rang thành lớp đều. Hoàn hảo cho một bữa ăn ngoài trời hoặc ăn trưa. Đóng gói cẩn thận bằng tay mỗi ngày Pesto Veggie Pasta Alfredo- Làm nước sốt alfredo nhanh chóng này và trộn với mì ống đã chuẩn bị và rau nướng.

Các bước để làm món Vegan Pesto và Rau nướng:

  1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 450 (có, cao như vậy để nướng nhanh) Cho tất cả rau vào bát lớn và phủ dầu ô liu. Thêm muối và tiêu và trộn tất cả lên ..
  2. Đun sôi một ít nước rồi cho Hạt điều vào. Đun sôi trong khoảng 15 phút. Điều này sẽ làm mềm hạt điều để chúng có thể hòa quyện với nhau ..
  3. Đặt rau trên một hoặc hai khay nướng lớn. Nó không cần phải tách rời ..
  4. Sau khi lò được làm nóng trước. Đặt khay rau vào lò và nấu trong 20 phút ..
  5. Trong máy xay thực phẩm, thêm hạt điều đã làm mềm và một ít nước nóng từ từ khi bạn tạo thành một kết cấu kem ..
  6. Thêm phần còn lại của các thành phần Pesto và tạo thành một kết cấu mịn. Thêm nước đến độ đặc mong muốn của bạn, nhiều hơn để món pesto ngon hơn. Muối vừa ăn (không bắt buộc).
  7. Đun sôi nước và bắt đầu nấu mì ống khi thời gian lò còn lại khoảng 7-8 phút. Bằng cách này, mọi thứ có thể được hoàn thành cùng một lúc ..
  8. Sau khi Rau đã được hoàn thành, mì ống của bạn cũng sẽ được hoàn thành. Xả pasta và rửa sạch bằng rây lọc dưới vòi nước lạnh ..
  9. Thêm nước sốt pesto vào mì ống đã nấu chín và trộn. Bày rau ra đĩa cùng với mì ống. Trên cùng với cà chua xắt nhỏ và quả bơ ..
  10. Thưởng thức..

Pesto Vegetable Pizza - Sử dụng vỏ bánh pizza đã chuẩn bị sẵn, phết một lớp mỏng sốt pesto hoặc sốt đỏ. Trên cùng với pho mát mozzarella và rau. Thêm ớt đỏ nghiền và pho mát feta nếu muốn. Pesto Roasted Veggie Paninis- Lấy hai lát tươi. Cho hạt tiêu, tỏi tây và ớt sừng vào âu với dầu ô liu và nêm gia vị vừa ăn.

Vì vậy, đó sẽ là kết thúc cho công thức món ăn thuần chay pesto và rau nướng đặc biệt này. Cảm ơn rất nhiều vì đã đọc. Tôi chắc chắn rằng bạn có thể làm món này ở nhà. Sắp có & # 8217sẽ là những món ăn thú vị trong công thức nấu ăn tại nhà. Đừng quên lưu trang này trên trình duyệt của bạn và chia sẻ nó với những người thân yêu, đồng nghiệp và bạn bè của bạn. Cảm ơn một lần nữa vì đã đọc. Tiếp tục nấu ăn!


Thành phần

Box Recipe Orecchiette với nước sốt ricotta đậm đà

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Sốt cà chua làm sẵn với cá ngừ và nụ bạch hoa

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Orecchiette với pesto củ cải xanh và món khai vị

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Tria mì ống nhà làm với đậu gà: chuẩn bị

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Sốt cà chua làm sẵn với ớt ngọt

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Sốt cà chua làm sẵn với ô liu "Celline"

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Sốt cà chua làm sẵn với húng quế

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Sốt cà chua nhà làm "La mộca"

& thời gian Mua sắm ngay bây giờ

Món pasta mùa hè này tự nó đã hoàn hảo rồi, hoặc vì một thứ gì đó độc đáo hơn, tại sao không làm món bánh pesto focaccia của tôi để ăn cùng nhỉ?

  • Hãy thử sử dụng các loại pho mát khác nhau. Pho mát dêricotta cả hai đều hoạt động cực kỳ hiệu quả và bạn thậm chí có thể thử tỏi mềm và boursin thảo mộc!
  • Sử dụng các loại rau khác nhau. Tại sao không thêm cà tím băm nhỏ, nấm và ớt vào món ăn?
  • Hương vị với các loại thảo mộc khác nhau. Lá oregano tươi hoặc cỏ xạ hương sẽ rất ngon!
  • Tăng gia vị bằng cách rắc ớt đỏ vào món ăn đã hoàn thành!
  • Thêm vào gà quay còn sót lại hoặc xúc xích hun khói cắt nhỏ cho đến mì ống feta nướng, để tăng thêm chất đạm và hương vị.
  • Làm cho nó không có gluten bằng cách sử dụng mì ống không có gluten.

Tagliatelle Primavera Tagliatelle Cay Với Ớt, Lá Mài, Hành Đỏ Và Húng Tây

Bạn đang tìm kiếm một công thức làm rau câu ngon mà khác biệt? Nếu có, bạn đã tìm thấy nó! Đây là món tagliatelle cay của tôi với ớt, rau thơm, hành tím và cỏ xạ hương để bạn thưởng thức.

Tôi không bao giờ muốn nghe từ bất kỳ ai rằng rất khó nấu ăn cho người ăn chay. Tôi biết nếu bạn là người thích ăn thịt thì điều đó có thể gây khó chịu nhưng có một số món mì tuyệt vời ngoài kia mà bạn có thể nấu và đây là một trong số đó. Ớt, giềng và hành tây là một sự kết hợp tuyệt vời của các loại rau và với một ít ớt nhỏ, làm cho bữa ăn này trở nên ngon miệng. Bạn có thể thay thế fettuccine thay vì tagliatelle nếu bạn thích và đảm bảo rằng bạn không nấu quá chín rau.

Thành phần

  • 8 muỗng canh dầu ô liu
  • 2 củ hành tây đỏ, bóc vỏ và thái lát mịn
  • 2 trái Ớt Vàng, Cắt nửa, Phô mai và Băm nhỏ thành các hình khối 1cm
  • 1 quả ớt đỏ, cắt đôi, tách hạt và cắt nhỏ thành khối 1cm
  • 1 Courgette, Cắt tỉa và cắt nhỏ thành các hình khối 1cm
  • ½ muỗng cà phê ớt khô
  • 1 thìa lá húng tây tươi
  • 400g Tagliatelle trứng tươi
  • Để nếm muối

Công cụ chuyển đổi trọng lượng

Tìm thấy trong Sách này

Hãy tận mắt chiêm ngưỡng món tagliatelle cay nhất với ớt, rau thơm, hành tím và cỏ xạ hương! Thật đơn giản và thú vị khi làm món ăn tuyệt vời này. Đơn giản chỉ cần làm theo các hướng dẫn dưới đây và nhận được kết quả hoàn hảo.

Từng bước một

Đun nóng dầu trong chảo lớn ở lửa vừa rồi cho hành tây, ớt, giềng, ớt và húng tây vào chiên trong 8 phút. Thỉnh thoảng khuấy bằng thìa gỗ. Nêm muối và để riêng.

Trong khi đó, nấu mì ống trong một nồi nước sôi lớn cho đến khi chín. Để ráo nước và đổ trở lại cùng một chảo.

Đổ nước sốt vào, đặt chảo trên lửa nhỏ và đảo mọi thứ với nhau trong 30 giây để các hương vị kết hợp với nhau.

Chia mì ống giữa bốn đĩa và phục vụ ngay lập tức.

Sau khi hoàn thành, bạn chỉ cần ngồi lại và thưởng thức món tagliatelle cay của bạn với ớt, rau thơm, hành tím và cỏ xạ hương và đừng quên kiểm tra các công thức nấu ăn Ý chính thống tuyệt vời khác bao gồm công thức nấu món antipasti tuyệt vời, công thức nấu mì Ý, công thức nấu súp Ý, Ý món thịt bò và công thức nấu ăn pizza đích thực.


Tagliatelle với Pesto và Courgettes Recipe

Công thức mì ống kiểu Genovese thơm ngon, đầy ắp này đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy 15 phút, rất phù hợp cho những sinh viên đói bụng, những bà mẹ bận rộn và những ai đang gặp khó khăn trong việc tạo ra thứ gì đó nhanh chóng và lành mạnh trong nhà bếp. Các đầu bếp chuyên nghiệp cũng như nghiệp dư đều có thể gặp và đảm nhận món tagliatelle siêu đơn giản này, đúng là ít mà chắc nhiều.

Pesto pasta thường là một món 'dễ ăn', nhưng bạn có thể tiếp tục chủ đề màu xanh lá cây với công thức nhã nhặn này và đi xa hơn bằng cách tạo hình xoắn ốc cho một số món nhã nhặn và trộn nó vào. Nếu bạn không hiểu sự cường điệu xoắn ốc, và đã không ' Bạn không cần phải đầu tư, gọt vỏ bằng máy gọt julienne cũng hoạt động tốt. Đi xanh và nhận một trong 5 món ăn mỗi ngày của bạn trong món ăn ngon, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe này. Một phần thưởng bổ sung cho sức khỏe là, với nhã nhặn là một thành phần bổ sung, bạn sẽ không bị cám dỗ để tẩm nhiều pho mát nhiệt lượng lên trên. Đương nhiên, vẫn thêm Parmesan, nhưng triều đình hy vọng sẽ ngăn cản bạn thêm các ụ cheddar bên dưới mức cho phép cụ thể của Parmesan!

Thưởng thức nóng cho bữa tối hoặc ăn thức ăn thừa nguội vào ngày hôm sau (mặc dù bạn có thể muốn hâm nóng chúng bằng cách quay nhanh trong lò vi sóng). Tagliatelle cung cấp nhiều carbohydrate cần thiết vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, cho dù là bữa ăn chính của bạn vào buổi tối, hoặc cung cấp cho bạn năng lượng tăng cường vào buổi trưa vào giờ ăn trưa. Dùng kèm với rượu vang trắng nhẹ để có một sự kết hợp đồ ăn và thức uống đáng mơ ước, và hãy tận hưởng!

CÁCH ĐẶT TAGLIATELLE VỚI PESTO VÀ CÁC KHÓA HỌC:

1. Đun một chảo lớn nước muối nhẹ trên lửa lớn cho đến khi sôi. Thêm mì ống và nấu trong 6-8 phút hoặc cho đến khi chín.

2. Sau khi đã nấu chín, để ráo, lấy một gáo nước nấu. Quăng mì ống với rau cần, bánh pía, vỏ chanh và một ít nước lọc. Nêm nếm cho vừa ăn. Lên trên với pho mát và phục vụ ngay lập tức.


Hướng dẫn

1. Đầu tiên làm cho pesto. Dùng chày và cối giã nát tỏi với 1/2 thìa cà phê muối biển thành hỗn hợp nhuyễn. Thêm lá húng quế và giã nhỏ để lá trở thành bã. Thêm hạt thông và nghiền cho đến khi mịn. Thêm 3 muỗng canh nước và tạo nhũ tương, sau đó thêm pho mát Parmesan. Cuối cùng, từ từ cho dầu ô liu vào.

2. Nấu mì ống với rau câu trong một nồi nước muối sôi lớn trong khoảng 3 phút - mì ống vẫn còn nguyên miếng.

3. Trong khi đó, làm ấm một nửa phần pesto trong chảo.

4. Dùng kẹp, nhấc mì ống và bánh mì ra khỏi nước rồi cho vào chảo chiên. Dùng chày trộn đều và thêm 2-3 muỗng canh nước mì để làm lỏng nước sốt để nó phủ lên các sợi mì ống.

5. Kiểm tra và điều chỉnh gia vị và phục vụ với phần pesto còn lại ở trên.


Mì ống Brazil Nut Pesto phủ kem với Courgette nướng, đậu Hà Lan & # 038 Rocket

Xin chào mùa hè, zesty, mì sốt pesto kem thuần chay dễ làm! Món pesto này kết hợp với nhau sau 5 phút và là món ăn kèm hoàn hảo với món bánh ngọt nướng, đậu Hà Lan và tên lửa. Bạn & rsquoll sẽ quay lại trong vài giây, hoặc nếu bạn & rsquo thích tôi & ndash một phần ba.

Bạn có thể làm món mì sốt pesto này với bất kỳ món mì nào bạn thích nhưng hiện tại tôi rất yêu thích món mì Ý. Tuy nhiên, loại mì nào cũng có tác dụng, vì vậy hãy chọn loại mà bạn yêu thích.

Khi nói đến một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng, món mì sốt pesto luôn chiến thắng. Thành thật mà nói thì mì ống thắng hầu hết các ngày, và nếu tôi & rsquom không ăn mì ống pesto, tôi & rsquom sẽ ăn món mì arrabbiata linguine của tôi (đã nói với bạn rằng tôi yêu mì Ý!) HOẶC phô mai macaroni với nước sốt phô mai yêu thích của tôi!

Tôi làm món mì pesto ít nhất một lần mỗi tuần và nó không bao giờ cũ! Tôi thích phục vụ nó với tất cả các loại rau xanh theo mùa và thêm đậu Hà Lan đông lạnh thật nhanh chóng và dễ dàng và luôn có trong tủ đông của mọi người & rsquos!

Hãy để & rsquos nói về pesto. Tôi sử dụng các loại hạt Brazil trong công thức này vì chúng có hương vị béo ngậy và nhiều kem và là cơ sở hoàn hảo để làm món kem pesto này. Sau đó, đến húng quế, tỏi và chanh & ndash cần thiết để có một món pesto tươi ngon. Mong đợi một loại nước sốt kem, thơm, béo ngậy, thơm ngon và hoàn toàn gây nghiện.

Rang các món nướng sẽ biến chúng trở nên mềm và có màu caramel và chúng kết hợp rất hoàn hảo với pesto. Bạn biết tôi & rsquom là một fan hâm mộ lớn của món rau nướng nên tất nhiên họ sẽ xuất hiện ở đây.

Để thực hiện món ăn này nhanh hơn, bạn có thể bỏ đi phần thịt nướng và chỉ sử dụng đậu Hà Lan và rau rocket, hoặc rau bina. Nếu bạn không thích hoặc không thích hoặc không thích, hãy chọn một loại rau khác như nấm hoặc hành tím.

Như mọi khi, nếu bạn thực hiện công thức này, hãy để lại cho tôi một bình luận bên dưới và gắn thẻ tôi trên Instagram. Tôi thích xem hình ảnh về các công thức nấu ăn của tôi được tạo lại!


Pesto pasta với công thức bánh ngọt - Công thức nấu ăn

Nó trông giống như một bát phục vụ đầy mì ống, phải không? Nhưng không phải đâu - đó là "mì bí ngòi xoắn" và rất nhiều người đang làm món này ngay bây giờ, tôi muốn đảm bảo rằng bạn đã biết về tiện ích tuyệt vời tạo ra những món này! Cho dù bạn đang cố gắng tránh lúa mì, hoặc cố gắng cắt giảm lượng calo hoặc chỉ cố gắng loại bỏ hàng tấn bí xanh trong vườn của bạn, Spiralizer này là dành cho bạn. Khi tôi lần đầu tiên phục vụ những món mì bí ngòi này cho chồng tôi, anh ấy nghĩ rằng chúng là mì ống - một vài người khác đã ăn chúng cũng vậy.


bạn có thể nhận được một trong những Spiralizer tuyệt vời này tại đây

Tôi là một trong những người thực sự sử dụng các thiết bị trong nhà bếp của mình và tôi thích thiết bị này! Spiralizer này là của Paderno và nó hoạt động như một giấc mơ. Nó đi kèm với ba lưỡi dao khác nhau và bạn có thể sử dụng nó trên tất cả các loại rau và một số loại trái cây. Tôi đã sử dụng nó trên bí ngòi ở đây, để nguyên "mì" và chỉ quăng nó với một ít rau húng quế đơn giản. Chỉ mất tích tắc để làm sạch và các lưỡi dao sẽ được lưu trữ ngay trong chính Bộ phận xoắn ốc.

Cách làm món mì bí ngòi này cực kỳ đơn giản - hãy bắt đầu bằng cách cắt tỉa các đầu của quả bí ngòi. Spiralizer có các chân hút ở phía dưới để đảm bảo nó không bị trượt. Đặt bí ngòi vào giữa lưỡi dao và giá đỡ có ngạnh trên tay cầm. Đảm bảo rằng nó an toàn và sau đó chỉ cần bắt đầu quay tay cầm. Dùng dao cắt từng sợi mì bí ngòi, nếu không bạn sẽ có sợi mì dài 4 feet! Sau khi lưỡi dao hoạt động, bạn sẽ chỉ còn lại những miếng bí ngòi nhỏ trông rất ngộ nghĩnh. Lưỡi dao hoạt động xung quanh trung tâm của quả bí xanh và sau đó tất cả những gì còn lại là một thân dài cùng với mảnh cuối.

Bạn có thể phục vụ mì bí ngòi sống hoặc xào nhẹ để chúng còn nóng. Kiểm tra dưới cùng của bài đăng này cho công thức nấu ăn tuyệt vời hơn từ các blogger khác sử dụng Spiralizer này!

Ngoài ra, tôi muốn cảm ơn Kristina Gill tại Design Sponge vì đã giới thiệu tôi vào tuần trước. Tôi đã là một fan hâm mộ lớn của trang web đó trong một thời gian dài. Tôi đã phát triển một công thức cho cô ấy và cô ấy rất vui khi được làm việc cùng. Công thức là một món ăn vặt được lấy cảm hứng từ nguồn gốc Sicilia của tôi - đó là bánh chanh được chải bằng limoncello, phết một lớp kem hồ trăn và một lớp kem đánh bông. Hạt dẻ cười và chanh được sử dụng rất nhiều trong nấu ăn của người Sicily. Bộ ba sáng và ngon và trở nên tuyệt vời với những bức ảnh limoncello nhỏ. Nếu bạn muốn kiểm tra công thức, bạn có thể tìm thấy nó ở đây trên Design Sponge.

nếu bạn muốn một công thức có thể in được của món tam thất Sicilia, hãy nhấp vào đây

Mì Zucchini xoắn ốc với Basil Pesto

Cũng giống như mì ống, đừng ăn mặc quá mì! Chỉ cần phủ một lớp pesto nhẹ là bạn muốn.

Thành phần:

  • 5 bí ngòi vừa
  • 2 ounce pho mát parmesan, cắt thành khối
  • 1 nhánh tỏi nhỏ
  • muối và tiêu
  • một chút ớt cay đỏ (tùy chọn)
  • 1 chén lá húng quế tươi đóng gói nhẹ
  • & frac14 tách dầu ô liu

Hướng dẫn:

Sử dụng Spiralizer, tạo sợi mì từ bí ngòi. Trong máy xay thực phẩm, thêm phô mai, tỏi, một chút muối, tiêu và ớt. Xung cho đến khi tốt. Thêm lá húng quế và mạch. Đổ từ từ dầu ô liu vào ống cấp liệu và bắt mạch.

Cho mì bí ngòi vào một tô lớn. Thêm chày và đảo cho đến khi tất cả các sợi mì được phủ đều. Đừng ăn quá nhiều mì. Bạn sẽ mất vài phút để tráng hết mì - chỉ cần tiếp tục đảo. Nếu pesto hơi đặc, bạn có thể thêm một chút dầu hoặc một chút nước, nhưng đừng quá tay. Phục vụ ngay lập tức - bạn không muốn nó phải ngồi quá lâu.


Phương pháp

Sử dụng máy cắt xoắn ốc hoặc máy gọt rau củ, cắt lát mỏng thành sợi mì dày. Cho mì vào nồi hấp lớn hoặc chao trên chảo nước sôi lớn, đảm bảo đáy nồi không chạm vào nước. Đậy vung và hấp trong 2 phút hoặc cho đến khi bánh vừa mềm, cẩn thận để không quá chín.

Trong máy xay thực phẩm, trộn húng quế, tỏi, hạt thông, Parmesan và dầu cho đến khi mịn. Thêm quả bơ, sau đó chế biến cho đến khi mịn. Nêm nếm cho vừa ăn.

Quăng quả bơ với một nửa quả bơ. Chia cho bốn bát và phục vụ với tên lửa, vỏ chanh, nước trái cây, thêm Parmesan, thêm hạt thông, lá húng quế và thêm pesto ở bên cạnh.

Mẹo: Để có một món ăn thay thế cho mì ống, hãy thử dùng món ăn nhẹ nhàng. Nó tự nhiên không chứa gluten và bổ sung thêm một loại rau vào bữa ăn của bạn.

MỖI DỊCH VỤ Năng lượng 1348Kj • Protein 14g • Tổng chất béo 27g • Chất béo bão hòa 6g • Carbohydrate 4g • Đường 4g • Natri 631mg