Ức gà hạt điều


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gà làm sạch, rửa sạch, để ráo, chặt thành từng khối vuông vừa ăn. Đun nóng dầu, cho 2 củ hành lá cắt khúc không mỏng vào, ớt sừng cắt sợi. Để nó nấu trong 2 phút. Thêm ớt cay và tỏi thái nhỏ vào. Để 1 phút để hương vị thơm, sau đó cho ức gà vào. Để khô cứng ở tất cả các mặt, thêm giấm balsamic, đường và nước sốt. Vì ức gà tôi dùng có vị chua và không mềm lắm nên tôi đậy nắp chảo và để khoảng 15-20 phút. Nếu tôi không dùng nắp đậy, tôi có nguy cơ nước sốt rơi xuống quá nhiều và cháy. Khi ức gà chín mềm, mình tắt lửa.

Để riêng, trong một cái chảo gang nhỏ, chiên hạt điều trong vài phút cho đến khi chúng trở nên giòn.

Để phục vụ, tôi chỉ cần luộc gạo basmati trong nước muối, theo hướng dẫn trên bao bì. Dọn ra đĩa gà với cơm basmati, cho hạt điều đã chiên lên trên và cắt phần hành lá còn lại thành từng lát và rắc hạt óc chó lên trên. Có thể nó hữu ích cho bạn !!!


Ức gà sốt kem

Đun nóng mỡ trong chảo và chiên các viên thịt trên lửa vừa trong khoảng 7-10 phút, định kỳ đảo đều cho đến khi chúng chín vàng đều. Muối để nếm.

Thêm kem ngọt và để sôi trong vài phút, cho đến khi nước sốt đặc lại.

Ăn kèm với đồ trang trí từ rau ít carb, chẳng hạn như súp lơ hoặc rau bina.

4.5 Dựa trên 34 Đánh giá (các)

GHI CHÚ // Ăn hạt điều ĐÚNG CÁCH và có những lợi ích gì?

nguồn: eva.ro

Chúng cùng họ với hạt dẻ cười và được coi là một loại siêu thực phẩm. Tìm hiểu cách ăn hạt điều đúng cách và chúng có lợi ích gì cho sức khỏe.

Hạt điều có liên quan đến quả hồ trăn và quả xoài, thuộc cùng một họ. Đó là lý do tại sao hạt điều được coi là trái cây, được sử dụng rộng rãi ở Brazil. Gần đây, chúng tôi cũng tìm thấy chúng rất dễ dàng ở đất nước của chúng tôi, bắt đầu ngày càng được tiêu thụ nhiều hơn bởi người Romania. Chúng ngọt và béo hơn quả óc chó và hạnh nhân Romania, cũng giàu chất béo tốt và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tính linh hoạt của chúng đã làm cho chúng nhanh chóng được bổ sung vào thực đơn ăn chay và thuần chay, vì hạt điều có thể thay thế thành công pho mát, bơ, sữa bò và kem. Tất cả các sản phẩm sữa này đều tồn tại ở phiên bản thuần chay, chỉ dựa trên hạt điều.

Hạt điều chứa chất gì?

Chúng có rất nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như: magiê, phốt pho, canxi, selen, kẽm, đồng, kali, vitamin C, E, K, B1, B 2, B3, B6, axit folic, sắt, chất xơ, protein tốt cho sức khỏe. chất béo omega-3.

Hạt điều: NHỮNG LỢI ÍCH

1. Tiêu thụ vừa phải, hạt điều rất tốt trong chế độ ăn kiêng

Sự kết hợp giữa chất béo omega 3, chất xơ và protein của chúng mang lại cảm giác no và ngăn cảm giác đói, vì vậy có thể ăn hạt điều khi bạn đang ăn kiêng mà không bị tăng cân.

Một khẩu phần hàng ngày gồm 16-18 hạt điều thô chứa 5 gam protein và 13 gam chất béo, vì vậy bạn nên ưu tiên chọn chúng làm đồ ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa ăn. Để so sánh, 14 nửa quả óc chó chứa 4 gam protein và 18 gam chất béo. Theo The World's Healthiest Foods, 1/4 cốc hạt điều chứa khoảng 221 calo.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Béo phì cho thấy những người quen ăn hạt điều và các loại hạt có dầu khác hai lần một tuần có nguy cơ tăng cân thấp hơn nhiều so với những người không bao gồm những thực phẩm này trong chế độ ăn uống của họ.

2. Giảm cholesterol và chất béo trung tính

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng khi được tiêu thụ trong một chế độ ăn uống cân bằng, hạt điều và các loại hạt có dầu khác làm giảm chất béo trung tính và cholesterol xấu.

3. Hạt điều chăm sóc trái tim của bạn

Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh, tiêu thụ các loại hạt vừa phải giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Các chuyên gia khuyến cáo những người có vấn đề về tim nên tiêu thụ một ít hạt điều thô ít nhất bốn lần một tuần, vì chúng có tác dụng bảo vệ cơ thể.

4. Tăng cường hệ thống xương

Do chứa nhiều đồng, magiê và canxi nên hạt điều có tác dụng bảo vệ xương và giúp hệ xương chắc khỏe. Đồng trong hạt điều cũng rất quan trọng đối với các enzym liên quan đến việc kết hợp collagen và elastin, tạo ra chất và sự dẻo dai cho xương và khớp.

5. Hạt điều ngăn ngừa sự hình thành sỏi trong sắt

Theo một nghiên cứu trên 80.000 phụ nữ, có vẻ như những phụ nữ tiêu thụ ít nhất 30 gam các loại hạt mỗi tuần, chẳng hạn như hạt điều, có nguy cơ bị sỏi mật thấp hơn 25%.

Cách ăn hạt điều đúng cách?

Luôn chọn những hạt điều sống, tránh những hạt đã chiên và rang muối. Tốt hơn là để hạt điều trong nước 2-3 giờ trước khi ăn, vì chúng sẽ dễ tiêu hóa hơn.


Cách làm sữa hạt điều

Sữa hạt điều không còn được rút hết bã, ví dụ như trường hợp của sữa hạnh nhân.

Sau khi ngâm trong nước vài giờ, hạt điều được trộn vào máy xay sinh tố với lượng nước gấp đôi hoặc gấp ba lần.

1 cốc hạt điều, ngâm nước vài giờ

một chút mật ong (không bắt buộc).

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố và trộn đều cho đến khi bạn thu được hỗn hợp kem sữa.

Cách làm bơ từ hạt điều

Bơ hạt điều rất tốt cho hệ xương, vì nó có hàm lượng đồng và magiê cao mà lại có vị ngọt đặc biệt không giống với tất cả các loại hạt khác. Bạn có thể dùng nó trên bánh mì nướng với những lát chuối, trong bánh ngọt thay vì bơ thông thường, trong sinh tố kem thơm ngon bổ dưỡng, mà còn có thể làm nước sốt ngọt hoặc mặn tùy theo sở thích của bạn.

Cách làm tại nhà: mua 500 gram hạt điều thô, cho vào lò nướng 10 phút, để nguội rồi trộn trong máy xay thực phẩm với rất ít muối biển, trong vòng 5-10 phút cho đến khi hạt ra dầu. và biến thành một loại kem sệt. Bạn cũng có thể thêm dừa bào sợi để có vị dừa đậm đà.


Những lợi thế của công thức nấu ăn ức gà

  • Xem toàn bộ hình ảnh

Chắc chắn rằng những công thức ức gà này mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe và về mặt chế biến. Về con gà, chúng tôi có thể nói rằng nó trắng, nhẹ và linh hoạt, đây là những lý do chính tại sao nó được đánh giá cao như vậy. Mặt khác, loại thịt này được sử dụng rộng rãi trong các món súp, nước dùng, các món khô hoặc nước sốt. Một số người bị ấn tượng bởi tất cả những gì mà ức gà mang lại về hương vị, nhưng cũng có những người thích thú với lợi ích của loại thịt này trong chế độ ăn kiêng để giảm cân, giữ cho sức khỏe của họ ở mức tối ưu. Ức gà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và bạn nên đưa loại thịt này vào chế độ ăn uống của mình.

Công thức chế biến ức gà cũng được đánh giá cao về các vitamin và khoáng chất giúp chống lại các bệnh về da, đục thủy tinh thể, tiêu hóa không đều, mệt mỏi hoặc hệ thần kinh bị ảnh hưởng. Đồng thời, các vitamin và khoáng chất trong ức gà rất lý tưởng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu, bệnh tim hay tiểu đường. Về liều lượng khuyến cáo của ức gà là 1 gram đến 1 kg trọng lượng cơ thể của bạn. Trong số những lợi ích của công thức nấu ăn ức gà, chúng ta có thể kể đến giảm cân. Chế độ ăn uống chắc chắn bao gồm loại thịt này, có vai trò loại bỏ cảm giác đói.

Mặt khác, những công thức nấu ăn với ức gà này cũng gợi ý cho bạn việc giảm cân. Theo nghĩa này, chế độ ăn kiêng giảm cân bao gồm các protein có hiệu quả trong việc loại bỏ cảm giác đói. Sau một số nghiên cứu được thực hiện về vấn đề này, người ta đã nhấn mạnh rằng những người chọn ăn ức gà có nhiều khả năng giảm cân hơn sau một thời gian nhất định. Đồng thời, ức gà cung cấp hàm lượng cholesterol thấp, đó là một lý do khác tại sao bạn nên xem xét các công thức nấu ăn ức gà này. Những công thức nấu ăn này cũng rất ngon và luôn mang đến cho bạn một bữa ăn ngon.

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, những công thức chế biến ức gà này có thể giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát huyết áp của bạn, đặc biệt nếu bạn thêm trái cây, rau hoặc các sản phẩm không có chất béo khác vào chế độ ăn uống của mình. Một khi bạn tính đến tất cả những lợi ích mà ức gà mang lại, bạn chắc chắn sẽ chọn thực hiện các công thức nấu ăn với loại thịt này để bạn có thể thưởng thức cùng cả gia đình. Ức gà rất dễ chế biến, có nghĩa là bạn sẽ không gặp khó khăn gì trong vấn đề này. Bạn cũng có thể chọn các công thức nấu ăn mà bạn sẽ khám phá trên các trang web hồ sơ, nơi chúng được giải thích chi tiết, để hiểu chính xác các bước bạn sẽ phải làm theo.


Được cung cấp bởi Juicer.io

mariana 9 năm trước - 13 tháng 5, 2008 03:12

Re: Ức gà hạt điều

camelia 9 năm trước - 13/10/2008 17:00

Re: Ức gà hạt điều

Tôi cũng đã thử công thức và nó hóa ra rất ngon! Rất đáng để thử! bây giờ tôi luôn nấu nó và tôi không cảm thấy mệt mỏi với hương vị đặc biệt! xuất sắc!

Ioana 9 năm trước - 13 tháng 10, 2008 17:43

Re: Ức gà hạt điều

Cảm ơn vì sự đánh giá cao, điều đó có nghĩa là bạn thích trải nghiệm những hương vị mới, giống như tôi!

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 28/01/2009 15:45

Re: Ức gà hạt điều

Xin chào, trên bao bì có ghi: hạt điều? Tôi chỉ nhìn thấy hạt phỉ, tôi đến từ công ty nào, MOGYI? (Hay gì đó?)

Ioana 8 năm trước - 28 tháng 1, 2009 16:03

Re: Ức gà hạt điều

bạn có thể tìm thấy chúng ở huyện, nơi bạn cũng tìm thấy các loại hạt, trong túi lớn từ nửa kg trở lên, không phải trong túi nhỏ. Tôi không biết công ty, rất tiếc. trong số tất cả các loại hạt này, tôi thích nhất. Hạt điều được viết trên túi, nhưng bạn sẽ nhanh chóng nhận ra chúng bởi hình dạng của chúng

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 28 tháng 1 năm 2009 20:56

Re: Ức gà hạt điều

VÂNG. Và những cây nấm mà tôi có thể thay thế chúng, tôi không quan tâm đến chúng, nhưng nếu chúng không thể thay thế được, tôi sẽ đặt chúng với số lượng ít hơn. Tôi bị hấp dẫn bởi công thức này nhưng tôi không biết mình có thích nó không, tôi chưa ăn bất kỳ sự kết hợp nào trong số này. Tôi cũng bị hấp dẫn bởi salad mì ống, thịt gà và cam. Dù sao, nếu tôi quyết định, tôi nghĩ tôi sẽ chỉ kiếm được một phần.

Ioana 8 năm trước - 29/01/2009 09:56

Re: Ức gà hạt điều

bạn có thể cho vài lát tiêu và đậu xanh vào.

bạn có thể làm một phần bất cứ lúc nào để xem nếu bạn thích nó. salad, tôi nói bạn chắc chắn sẽ thích nó, tôi đã từng mang nó đi làm trong các bữa tiệc và tôi đã không tình cờ tìm thấy một người không thích nó. và tại nơi làm việc, bạn biết đấy, có bao nhiêu người có rất nhiều sở thích.

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 1 tháng 2 năm 2009 12:39

Re: Ức gà hạt điều

Tôi thích thử nghiệm các hương vị mới và hạt phỉ mặc dù tôi chưa từng ăn chúng trước đây, nhưng bây giờ tôi đã làm xong, tôi có thể nói rằng tôi không quan tâm đến công thức này. Tôi không thể nói rằng tôi đã không thích nó chút nào và tôi đã ném nó đi. thức ăn. Sau khi đã sẵn sàng, tôi chỉ việc hái nấm và ném chúng đi, tôi ăn phần còn lại một cách thích thú, tôi rất thích món ức gà ướp ớt và đậu nành và tôi nghĩ tôi sẽ làm lại. Đối với hạt phỉ, vẫn còn phải xem liệu tôi có thêm chúng hay không. Tôi cũng sẽ thử món salad với mì ống, thịt gà và cam vì tôi không còn gì để mất, tôi vẫn tiếp tục suy nghĩ về nó.

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 1 tháng 2 năm 2009 13:07

Re: Ức gà hạt điều

Để không bị nhầm lẫn với những người truy cập khác của trang web (tôi thấy rằng có những người truy cập khác trùng tên), tôi thay đổi "tên" của mình, vì vậy tất cả các bình luận của tôi sẽ xuất hiện dưới tên Ancutza.

Ioana 8 năm trước - 1 tháng 2, 2009 13:11

Re: Ức gà hạt điều

Thật tốt khi bạn tìm thấy thứ mình thích trong công thức này, gà ướp có thể được kết hợp với các nguyên liệu khác và một món ăn hoàn toàn mới sẽ xuất hiện.

Khi bạn làm món salad, hãy lấy ra một phần nhỏ và kết hợp với một ít hạt phỉ và xem bạn có thích hay không thì không nên thêm chúng nữa. Dù sao nó cũng sẽ tốt, nếu bạn thực sự không thích sự kết hợp của hạt phỉ

Ioana 8 năm trước - 1 tháng 2, 2009 13:18

Re: Ức gà hạt điều

anca, chúng tôi sẽ nhanh chóng với các tài khoản, như vậy bạn sẽ có tên dành riêng và sẽ không có thêm sự nhầm lẫn liên quan đến tên

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 3 tháng 2 năm 2009 13:36

Re: Ức gà hạt điều

Tôi tìm thấy hạt điều 200 gr tại Kaufland, chúng được giấu gần khu vực đồ uống (họ nghĩ rằng chúng ngon với bia vì chúng không được phơi trên kệ cùng với đậu phộng. Tôi cũng rất thích chúng. Ở Kaufland, chúng có nhiều gia vị nhất tiếp xúc với các siêu thị khác nhưng tôi không tìm thấy bạch đậu khấu (baclava) Tôi đã nghiên cứu tất cả các công thức nấu ăn và dự trữ tất cả các loại gia vị (đinh hương, gừng, ớt.) Ai biết khi nào và điều gì cần làm. Tôi có nguyên liệu trong tầm tay.

Ioana 8 năm trước - 3 tháng 2, 2009 13:54

Re: Ức gà hạt điều

thảo quả là mặt đất, từ công ty Fuchs, chúng tôi chỉ tìm thấy nó ở Auchan cho đến nay.

Trong khoảng 2 tuần, tôi tìm thấy rau mùi tươi ở nước ta và tôi đã rất phấn khích và tôi ngạc nhiên rằng tôi không thích mùi vị gì cả, như thể nó là hương hoặc nó có vẻ như vậy đối với tôi. Tôi đặt nó với số lượng nhỏ trong món salad để không vứt nó đi, nhưng tôi rất vui vì nó đã kết thúc.

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 3 tháng 2 năm 2009 13:58

Re: Ức gà hạt điều

Bạn biết từ đó: "những gì bạn mong đợi với niềm vui, bạn không ăn với đồ ngọt". Rất tiếc là chúng tôi không có Auchan.

Ioana 8 năm trước - 3 tháng 2, 2009 14:10

Re: Ức gà hạt điều

Tôi không biết về điều đó, từ bây giờ tôi sẽ kiềm chế

Tôi biết nó không phải auchan, nhưng chắc chắn nó sẽ xuất hiện ở các cửa hàng khác. với chúng tôi là như vậy, nếu là sản phẩm khác thường thì cần có thời gian để tất cả các cửa hàng cung cấp. Lúc đầu tôi chỉ tìm thấy tiêu xanh ở cora, bây giờ nó có ở khắp mọi nơi và ở các cửa hàng lân cận.

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 3 tháng 2 năm 2009 14:22

Re: Ức gà hạt điều

Tôi cười. Chỉ có chúng ta lúc này mới bình luận, kỳ thật buổi sáng ngươi lạnh nhạt ở nhà, dù sao ta ở nhà với các nàng, Lari đang đi nghỉ, bên ngoài thời tiết xấu chúng ta không có việc gì. Nhân tiện, câu tục ngữ không chỉ đề cập đến thức ăn, nói chung, nếu bạn đang chờ đợi một điều gì đó đặc biệt hơn, một sự kiện, một cuộc họp và bạn rất nóng nảy, thì cuối cùng nó có thể không xảy ra hoặc bạn sẽ không đạt được những gì bạn muốn. có. đề xuất.

Ioana 8 năm trước - 3 tháng 2, 2009 15:56

Re: Ức gà hạt điều

Angela cũng xuất hiện, vì vậy chúng tôi sẽ không cảm thấy quá đơn độc

Bữa tối mình đặt ragu, 3 ngày nay mình chỉ ăn polenta với phô mai do Radu làm nên đã đến lúc phải thay đổi

Ardelean Ancutza 8 năm trước - 3 tháng 2 năm 2009 16:33

Re: Ức gà hạt điều

Hôm nay tôi đang làm phô mai polenta, tôi vẫn chưa bắt đầu, tôi đang đợi phô mai. họ cũng làm nước sốt chimicur.

camelia 8 năm trước - 13 tháng 8, 2009 14:22

Re: Ức gà hạt điều

Hãy thử kết hợp thịt gà với hạt điều với cơm basmati luộc và một chút nước cốt dừa! Thật tuyệt vời! Tôi đã ăn một món như thế này ở Maldives!

Ioana 8 năm trước - 13 tháng 8, 2009 14:38

Re: Ức gà hạt điều

nghe có vẻ thú vị, tôi sẽ thử vào lần sau

Andreea 8 năm trước - 29/10/2009 14:45

Re: Ức gà hạt điều

Tôi cũng có một câu hỏi ... tôi có thể thay thế hạt điều bằng hạnh nhân và làm theo cùng một công thức?

Nó trông rất ngon nhưng theo ý kiến ​​của tôi thì hạt điều hơi buồn nôn, đó là lý do tại sao tôi hỏi

Ioana 8 năm trước - 29 tháng 10 năm 2009 3:05 CH

Re: Ức gà hạt điều

nếu bạn thích hạnh nhân hơn, hãy thay thế chúng. từ quan điểm của tôi, hạt điều hoạt động tốt hơn ở đây vì chúng có vị mạnh hơn (tôi thực sự thấy rằng chúng có vị khói hoặc thứ gì đó tương tự, hạnh nhân hơi trung tính) và mềm hơn. nhưng nếu điều đó nghe có vẻ buồn nôn, hãy đặt hạnh nhân.

Andreea 8 năm trước - 29 tháng 10 năm 2009 5:25 CH

Re: Ức gà hạt điều

Ms câu trả lời tốt đẹp! Tôi sẽ tiếp tay bạn và thử hạt điều lần đầu tiên


Bí ngòi nhồi gà kiểu Hy Lạp

Công thức món bí ngòi nhồi thịt gà kiểu Hy Lạp đơn giản, ngon mà đặc biệt dễ ăn. Pho mát Feta có thể được thay thế bằng pho mát dê, nếu bạn thích không khí Địa Trung Hải thực sự, và nếu bạn không phải là fan hâm mộ của thì là, bạn có thể thay thế bằng mùi tây mà không có vấn đề gì. Ngoài ra, tùy theo công thức mà cách làm rất dễ dàng, rất hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực mà chúng ta mong chờ.

Bây giờ chúng ta hãy xem chính xác những gì bạn cần để chuẩn bị bí ngòi nhồi thịt gà kiểu Hy Lạp.

Thành phần cần thiết

  • 3 quả bí xanh
  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • 1/2 củ hành tây
  • 2 nhánh tỏi
  • 2 miếng ức gà vừa chín tới
  • 1 thìa cà phê oregano
  • Muối
  • tiêu
  • 430 g đậu gà
  • 70 g cà chua bi
  • 70 g ô liu
  • 150 g phô mai feta
  • 1/2 quả chanh
  • 100 g dưa chuột (hoặc mùi tây) để phục vụ

Như tôi đã quen, hãy đánh dấu các thành phần bằng từ công thức bánh lê và sô cô la, bạn có thể tìm thấy chúng trên forfresh.ro.

Làm thế nào để chuẩn bị

  1. Chuẩn bị nguyên liệu: bí ngòi cắt đôi theo chiều dọc. Băm nhuyễn hành và tỏi. Chặt thịt gà và cắt đôi cà chua bi và ô liu. Nghiền pho mát feta và cắt nhỏ dưa chuột. Cắt nhỏ thì là hoặc mùi tây.
  2. Làm nóng lò nướng ở 180 độ.
  3. Gọt vỏ bí, nạo vỏ và cho vào bát. Những chiếc “thuyền” còn lại cho vào khay và rưới dầu ô liu, muối, tiêu rồi cho vào lò nướng 12-15 phút rồi lấy ra, để nguyên lò.
  4. Trong một chảo lớn, đun nóng dầu ô liu ở lửa vừa. Thêm hành tây và nấu trong 5 phút.
  5. Cho tỏi vào chảo đun thêm 1 phút rồi cho lõi bí ngòi vào nấu thêm 2 phút.
  6. Cho gà và đậu gà, cà chua, ô liu và lá oregano vào chảo và nấu trong 5 phút, thỉnh thoảng đảo đều.
  7. Sau khi bạn đã chuẩn bị xong thành phần, hãy lấp đầy các thuyền bí ngòi và thêm pho mát feta lên trên.
  8. Cho tàu đã nhồi vào lò nướng thêm 10 phút, cho đến khi phô mai chảy đều và bí ngòi chín mềm.
  9. Vắt chanh lên bí ngòi, thêm dưa chuột và thì là (hoặc mùi tây) để trang trí và dùng nóng.

Ngon miệng!

Nếu bạn thích công thức chế biến bí ngòi nhồi thịt gà kiểu Hy Lạp của chúng tôi, bạn nên biết rằng hôm nay nguồn cảm hứng của chúng tôi đến từ Delish. Nếu bạn cần thêm cảm hứng vào bếp, hãy xem mọi thứ Công thức nấu ăn trong tuần hoặc trên hồ sơ instagram của chúng tôi, @livrariforfresh.


Tagliatelle rau với thịt gà và hạt điều

Tôi không thích làm những món giống nhau. Tôi đang làm rau trong chảo với thịt gà và hạt điều, nhưng tôi nghĩ tôi sẽ cải tiến công thức và một cái gì đó ngon, tốt và thơm đã ra đời. Tối qua mình có ghé lại món gà Gong Bao cho bữa tối :). Nó cũng có hiệu quả đối với trẻ lớn hơn, những người có thể xử lý các loại hạt. Tuy nhiên, đối với trẻ em, tôi sẽ giảm lượng muối và gia vị.

Nguyên liệu:

  • xấp xỉ. 500g ức gà
  • 2 quả bí xanh
  • 4 củ cà rốt
  • 1 vanata
  • 3 nhánh hành lá
  • 1 quả ớt chuông đỏ
  • 1 quả ớt chuông vàng
  • xấp xỉ. 100g hạt điều (thô)
  • 3 nhánh tỏi
  • gừng tươi
  • dầu mè
  • xấp xỉ. 70-80ml nước tương
  • muối (sử dụng muối Himalaya)
  • tiêu
  • cà ri (tôi đã dùng Balti)
  • ớt cựa gà
  • bột ớt
  • Cây caraway
  • Người Thổ Nhĩ Kỳ

Phương pháp chuẩn bị:

  1. Tôi rửa sạch thịt gà và cắt thành từng dải. Tôi cho nó vào bát và nêm muối, tiêu, cà ri, ớt bột, thìa là, ớt bột và dầu mè. Tôi không thể cho bạn biết số lượng vì chúng phụ thuộc vào khẩu vị của mọi người. Tôi trộn đều gà bằng tay. Tôi đun nóng một ít dầu mè trong chảo và áp chảo gà. Không nên ủ quá lâu để không bị khô.
  2. Riêng tôi, tôi đun nóng một ít dầu mè trong chảo và chiên hạt điều cho đến khi vàng.
  3. Tôi nhận được tagliatelle rau với máy gọt rau. Tôi cắt hành tây thành từng lát và ớt thành những dải mỏng. Trong một cái nồi (chúng không vừa với chảo của tôi), tôi đun nóng một ít dầu mè, thêm hành tây và ớt, và sau đó khoảng. 3-4 phút tôi cho phần còn lại của rau vào. Tôi tiếp tục đảo chúng cho đến khi chúng mềm, nhưng chúng vẫn cứng, hơi giòn. Tôi thêm một chút muối và bột nghệ. Không nên cho quá nhiều muối vì tương đã mặn rồi.
  4. Khi các loại rau đã sẵn sàng, tôi thêm thịt và hạt điều lên trên chúng và để trên lửa trong 2-3 phút nữa.
  5. Riêng tôi chuẩn bị nước tương tỏi gừng. Tôi đặt trên cối xay nhỏ một miếng gừng tươi (cỡ ngón tay cái) và tép tỏi. Tôi trộn chúng với nước tương và thêm chúng vào thức ăn.
  6. Tôi trộn đều và phục vụ với sự thích thú :).

Để không bỏ lỡ các công thức nấu ăn mới nhất, tôi mời bạn đăng ký bản tin blog và like trang facebook.

Để lại câu trả lời hủy trả lời

Giới thiệu về tôi (và blog)

Tôi là Flavia, mẹ, vợ, con gái, bạn, chủ sở hữu công việc toàn thời gian và tác giả blog.

Tôi đã là một người đàn ông năng động kể từ khi tôi biết bản thân mình, tò mò, thích thử thách. Và cho đến nay, tôi đã có một vài.

Tôi bắt đầu viết trên noidoisibebe.ro vào năm 2015. Mọi thứ đã đi xa hơn những gì tôi nghĩ mình có thể đi và đến năm 2021, tôi quyết định đã đến lúc phải thay đổi, noidoisibebe.ro trở thành flaviahirișcău.ro. Tôi cần một khoảng trống và một cái tên để đại diện cho tôi như ngày hôm nay.

Tôi viết một cách trung thực. Tôi viết để giúp đỡ, chia sẻ những gì tôi biết, để đưa ra ý tưởng và nguồn cảm hứng.

Nếu bạn có bất kỳ sự tò mò nào về tôi, nếu bạn muốn chia sẻ điều gì đó với tôi hoặc nếu bạn muốn nói về khả năng hợp tác, bạn có thể tìm thấy tôi trên Instagram và Facebook hoặc bạn có thể viết thư cho tôi theo địa chỉ [email protected]

Tôi mời các bạn vào, làm quen và "duyệt" các trang của blog. Tôi mong được gặp bạn bất cứ khi nào bạn thích.


5 suy nghĩ về & ldquo Gà hầm tôm, hoặc một loại XimXim & rdquo

Tôi đánh giá cao bài viết. Thực sự mong được đọc nhiều hơn. Muốn thêm.

bạn thực sự là một quản trị viên web giỏi. Tốc độ tải trang web thật đáng kinh ngạc. Có vẻ như bạn đang thực hiện một thủ thuật độc đáo nào đó. Ngoài ra, nội dung là kiệt tác. bạn đã thực hiện một công việc tuyệt vời về chủ đề này!

Để lại một câu trả lời hủy trả lời

BẢN QUYỀN

Bản quyền trong các văn bản và hình ảnh (trừ khi có quy định khác) thuộc về tác giả độc quyền và không được phép mang chúng đi nếu không có sự đồng ý bằng văn bản của họ.


GÀ BẰNG TIỀN MẶT

2 miếng philê ức gà bỏ da
4 quả trứng
4 muỗng canh ngô / bột mì
1 nhúm muối
300 ml dầu óc chó hoặc dầu hướng dương
1 củ hành tây lớn
2-3 hành lá
100 g tỏi tây (phần trắng)
2 quả ớt chuông đỏ lớn
1 chén súp gà
3 muỗng canh xì dầu
5 thìa hạt điều
muối biển
tiêu sọ

Trứng đánh tan, thêm bột ngô (bột mì), một chút muối vào trộn đều. Cho gà đã thái qua hỗn hợp trứng rồi chiên trong dầu thật nóng. Gỡ miếng gà ra khỏi chảo, khi chúng trở nên vàng, giòn một chút và đặt lên khăn giấy để thấm bớt mỡ thừa.

Băm nhuyễn hành tây và tỏi tây và chiên chúng trong dầu mà tôi đã chiên thịt. Thêm ớt đỏ đã làm sạch cắt thành dải vừa với kích thước, sau đó tiếp tục ninh cho đến khi mềm.

Đặt miếng gà qua ớt và hành tây, tiếp tục chiên trong 1-2 phút, sau đó đổ súp và nước tương vào. Đậy vung trong khoảng 2 phút, sau đó đậy vung lại cho đến khi nước sốt cạn bớt.

Cho hành lá và hạt điều thái nhỏ vào, nêm chút muối và tiêu trắng, để lửa liu riu thêm 1 phút rồi bắc ra đĩa.


Giỏ gà

Co & # 537ule & # 539e cu & # 8239piept de & # 8239pui, món khai vị cho các sự kiện đặc biệt, cho một ngày kỷ niệm hoặc cho đêm giữa năm.
Đối với những món khai vị này, chúng tôi sẽ sử dụng đồng & # 537ule & # 539e, trong số những món khác, nghệ. Nghệ có thể được tiêu thụ để điều trị hoặc ngăn ngừa các bệnh như thấp khớp, viêm khớp, rối loạn tiêu hóa, bệnh tim mạch, bệnh thoái hóa thần kinh (bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, v.v.), gan, thận, phổi, da & # 537 nhiều người khác. Để được hấp thụ vào cơ thể, curcumin phải được kết hợp với bạc hà.
Củ nghệ (Củ nghệ dài) hay nghệ thường được biết đến nhiều hơn, là một loại cây lâu năm có liên quan đến gừng có nguồn gốc từ Ấn Độ. Trong trường hợp này, Nghệ đã được sử dụng trong hơn 4.000 năm vì các đặc tính chữa bệnh hoặc nuôi dưỡng của nó.
Củ nghệ có thể được sử dụng như một loại gia vị có mùi thơm phương Đông trong các miếng để tạo hương vị cho một số lượng lớn các món ăn.

Ảnh: Co & # 537ule & # 539e cu & # 8239piept de & # 8239pui & ndash Arhiv & # 259 Burda Rom & acircnia

Re & # 539et & # 259 de Vasilica Burcea, Cernavod & # 259, jud. Constan & # 539a


Băng hình: Мана Товук ферма Кора ШАХЗОДА ТОВУКЛАРИ UYDA TOVUQ BOQISH VA KOPAYTIRISH QORA SHAXZODA (Tháng BảY 2022).


Bình luận:

  1. Torion

    Tôi chấp nhận nó với niềm vui.The topic is interesting, I will take part in the discussion. Cùng nhau chúng ta có thể đi đến câu trả lời đúng. Tôi chắc chắn.

  2. Osrik

    Tôi chúc mừng bạn đã được đến thăm chỉ đơn giản là ý tưởng xuất sắc

  3. Arashigami

    Chủ đề khá hay

  4. Kimo

    Nó có nghĩa là gì?

  5. Wada

    Bạn đã đánh dấu. Tôi thích suy nghĩ này, tôi hoàn toàn đồng ý với bạn.

  6. Emrys

    Okay, thank you very much for your help in this matter.



Viết một tin nhắn