Công thức pha chế cocktail, rượu mạnh và quán bar địa phương

Salad mì ống Orzo với rau bina và công thức feta

Salad mì ống Orzo với rau bina và công thức feta



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Công thức nấu ăn
  • Loại món ăn
  • Rau xà lách
  • Xà lách xanh
  • Rau chân vịt trộn

Một món ăn mới lạ với mì ống orzo, rau bina, hành tím và feta. Hoàn hảo cho những chuyến dã ngoại!

5 người đã làm điều này

Thành phầnMáy chủ 4

  • 225g mì ống orzo
  • ¼ hành tím, thái nhỏ
  • 140g cải bó xôi, rửa sạch và thái nhỏ
  • 120g phô mai feta, vụn
  • 60ml dầu ô liu
  • 60ml giấm rượu trắng
  • Nhúm húng quế khô
  • Muối và tiêu

Phương phápChuẩn bị: 15 phút ›Nấu: 10 phút› Sẵn sàng trong: 25 phút

  1. Nấu mì ống orzo theo hướng dẫn trên bao bì; để ráo và rửa sạch bằng nước lạnh và cho vào một tô lớn. Quẩy với hành tím và rau muống. Thêm feta, dầu, giấm và húng quế; Nêm nếm lại cho vừa ăn với muối tiêu.
  2. Làm lạnh hoặc phục vụ ở nhiệt độ phòng.

Đã xem gần đây

Đánh giá và xếp hạngXếp hạng toàn cầu trung bình:(1)

Bài đánh giá bằng tiếng Anh (1)

Món salad dễ làm tuyệt vời, làm món ăn phụ hoàn hảo cho bữa tối. Tôi đã làm theo công thức chính xác mặc dù tôi đã thêm một quả cà chua lớn.-22 tháng 9 năm 2012


Salad Orzo Địa Trung Hải

Salad Orzo Địa Trung Hải là một công thức chế biến món ăn chay đơn giản với hương vị tươi ngon.

Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết.

Ý nghĩ về mùa nướng đang đến gần khiến tôi mơ về những công thức nấu ăn dã ngoại và BBQ, vì vậy tôi đã chuẩn bị món ăn kèm nhỏ tuyệt vời này để phục vụ vào bất kỳ mùa xuân hoặc mùa hè nào cùng nhau & # 8211 Salad Orzo Địa Trung Hải!

Món ăn phụ đơn giản dựa trên orzo này được đóng gói với hương vị tươi ngon từ cà chua, ô liu kalamata, pho mát feta, nụ bạch hoa, mùi tây tươi và sốt chanh zingy, cùng với nó & # 8217s tuyệt vời ấm hoặc lạnh.

Đây là mặt hoàn hảo để dùng với gà nướng, cá hoặc bít tết. Hoàn toàn nghiện, vì vậy hãy lấy một cái nĩa và sẵn sàng để tìm hiểu!

Cách làm Salad Orzo Địa Trung Hải:

Bắt đầu món Salad Orzo Địa Trung Hải với 6 oz orzo (không chứa gluten nếu bạn cần) là loại mì ống trông giống như cơm. Nó & # 8217 là một hình dạng nhỏ tuyệt vời cho các món ăn phụ! Nấu orzo trong nước sôi có muối cho đến khi sánh lại, sau đó để ráo và để sang một bên để nguội một chút.

Salad mì ống bơ và bắp nướng với sốt ớt chanh

Trong khi đó, sử dụng Nước xốt chanh điều đó sẽ tạo nên món salad mì ống. Thêm đầu tiên 1/4 cốc nước chanh và rất nhiều Muốitiêu vào máy xay thực phẩm hoặc bát, sau đó thêm 1 thìa mật ong, và 1 tép tỏi (băm nhỏ nếu bạn đang đi theo đường tô / đánh trứng). Xử lý hoặc đánh kem trong khi từ từ mưa phùn 1/2 chén dầu ô liu nguyên chất.

Nêm nếm sau đó thêm muối và tiêu nếu cần, và sau đó để sang một bên. Bạn có thể thực hiện điều này trước thời hạn, FYI.

Tiếp theo, cho vào một bát lớn 1-1 / 2 chén nho hoặc cà chua bi cắt một nửa.

Thêm 1/4 chén ô liu kalamata rỗ, thái thành từng khoanh.

Theo dõi bởi 1/2 cốc pho mát feta vụn.

Thêm tiếp theo 1/4 cốc mùi tây cắt nhỏ.

2 Dây thìa canh. Chỉ & # 8230yum.

Quăng tất cả mọi thứ cùng với mì ống đã nấu chín và nước sốt chanh vừa đủ để phủ lên sau đó phục vụ ngay lập tức hoặc cho vào tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng ăn. Tôi hy vọng bạn thích công thức món ăn phụ đóng gói nhẹ nhàng và đầy hương vị này & # 8211 thưởng thức!


  • orzo
  • cà chua hoặc cà chua cherry
  • ô liu Kalamata
  • quả dưa chuột
  • đậu xanh
  • Hành đỏ
  • peperoncini
  • feta
  • mặc quần áo hy lạp
  • dầu ô liu

Món salad mì ống này rất đơn giản để làm, bạn thậm chí có thể bỏ qua việc cắt nhỏ một số loại rau nếu bạn quá khó khăn! Đầu tiên, nấu orzo theo hướng dẫn trên bao bì, khoảng 11 phút. Khi hoàn tất, lọc orzo và cho vào bát phục vụ. Rưới orzo với dầu ô liu, trộn đều và để nguội. Dầu sẽ giúp mì không bị dính vào nhau khi nguội.

Trong khi & # 8217s nguội, bắt đầu cắt rau. Thêm orzo vào bát phục vụ và trộn với nước sốt Hy Lạp. Tôi thích làm món salad mì ống của mình trước để các hương vị có thời gian thiết lập và kết hợp với nhau. Nếu bạn thấy rằng 1/2 chén nước xốt Hy Lạp là chưa đủ, vui lòng thêm nhiều hơn. Đôi khi sau khi để salad mì ống, đặc biệt là qua đêm, chúng có thể bị khô. Làm lạnh trong hộp kín.


Tất cả những gì bạn cần để làm công thức làm salad rau bina & amp Orzo cho bé này

Bạn có biết rằng orzo là một loại mì ống không? Nó trông giống như cơm, nhưng thực tế nó chỉ là một hình dạng mì ống nhỏ xíu. Chúng tôi thích yếu tố kết cấu mà orzo thêm vào món salad rau bina này, và nó cũng giúp làm cho nó no hơn một chút. Bạn thậm chí có thể thưởng thức món salad orzo rau bina này như một bữa ăn nhẹ vào mùa hè — giả sử vào một đêm khi bạn đang tiết kiệm chỗ cho những chiếc kem ốc quế hoặc kem sau bữa tối hoặc món gì đó tuyệt vời như thế. Có màu xanh sáng, màu đỏ và màu trắng, món salad rau chân vịt Địa Trung Hải này trông giống như màu của quốc kỳ Ý và có vị như bữa trưa trên riviera - còn gì tuyệt hơn? Đây là tất cả những gì bạn cần để tạo ra nó:


Hướng

Chuẩn bị orzo theo hướng dẫn đóng gói.

Trong khi đó, đun chảo vừa trên lửa vừa và cao, cho dầu và tỏi vào. Nấu 20 giây. Cho rau bina vào nấu cho đến khi héo, khoảng 2 phút.

Vớt chao ra rá, vắt bớt nước. Cho vào bát phục vụ. Thêm ô liu, phô mai và cà chua vào trộn đều.

Xả orzo trở lại chậu. Khuấy ở lửa vừa cho đến khi nước bốc hơi hết, khoảng 1 phút. Thêm vào hỗn hợp rau-pho mát. Cú giao bóng.


  1. Nước sôi. Đun sôi một nồi nước muối và thêm orzo chưa nấu chín.
  2. Đun nhỏ lửa, không sôi. Nấu orzo trong 8-10 phút, cho đến khi sánh lại.
  3. Đồ bông. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và xả chất lỏng.
  4. Thêm dầu ô liu hoặc bơ và lông tơ một lần nữa và phục vụ.

Nó sẽ tăng gấp đôi kích thước khi nó được nấu chín. Nếu được giữ trong chất lỏng lâu hơn thì công thức gọi orzo sẽ tăng thêm về kích thước.

Mẹo: để ráo nước, sau đó trộn với dầu ô liu để nó không bị vón cục.


Rau bina, Feta và Orzo Salad

Tuần trước, chúng tôi đã có rất nhiều mưa ở đây ở Florida đến nỗi mọi thứ đều bị ngập lụt. Đường phố của tôi ngập sâu đến đầu gối và ô tô đang dừng lại bên trái và bên phải. Tôi đã thử thả con trai mình xuống trạm xe buýt chỉ để phát hiện ra nó ở độ sâu 3 mét dưới nước.

Là bậc cha mẹ có trách nhiệm, tôi để con mình chạy qua mặt nước và thử đi qua nó bằng xe đạp của chúng. Chúng tôi thậm chí đã có những người hàng xóm chèo thuyền kayak trên đường phố.

Sau đó, tôi nhận ra rằng nước thật kinh tởm vì về cơ bản nó đã rửa sạch mọi thứ trên cạn & # 8230với nước (xin chào phân và thuốc trừ sâu). Chưa kể chúng tôi đã phát hiện ra một con rắn nước và có tin đồn về một con rắn trên một con phố.

Ôi Florida. Tôi chưa bao giờ ngạc nhiên trước Mẹ Thiên nhiên hơn thời gian ở đây ở Florida.

Bây giờ chúng tôi đang đối phó với muỗi vì tất cả các nước. Địa ngục phải đầy muỗi. Tôi chắc chắn về điều đó. Bởi vì tôi có thể & # 8217t nghĩ ra một điều còn quanh co hơn một bầy muỗi hút máu bạn. Chúng ta đang nói về Mười Điều Răn theo kiểu bệnh dịch xảy ra quanh đây. Thật là khủng khiếp.

Mùa hè là mùa của những bữa tiệc nướng BBQ và những bữa tiệc nhẹ. Rõ ràng là chúng tôi tạm dừng mọi hoạt động tụ tập ngoài trời cho đến khi tình hình muỗi bùng phát.

Rau bina, Feta và Orzo Salad này thực sự là một bổ sung sáng giá cho bất kỳ bữa tiệc BBQ nào. Đó là một nửa salad, một nửa mì ống để bạn có thể & # 8217t cảm thấy quá tệ về nó.

Rau bina, feta, orzo, hạt thông, hành tây & # 8230với nước sốt balsamic. Nó & # 8217s giòn, thơm, mặn và salad-y (hoàn toàn là một từ), tất cả hợp lại thành một.


Nếu bạn không biết nhiều về feta, có thể bạn đã không & # 8217t nhận ra rằng có rất nhiều loại pho mát tuyệt vời này. Feta có nguồn gốc từ Hy Lạp theo truyền thống được làm bằng sữa cừu & # 8217s. Đôi khi sữa dê cũng được thêm vào để trộn.

Thai nhi có thể khô hoặc ẩm, kem hoặc vụn, mặn hoặc mịn & # 8211, tất cả phụ thuộc vào loại sữa được sử dụng và cách sản xuất. Dưới đây là một số loại Feta yêu thích của cá nhân tôi mà bạn có thể sử dụng trong món salad mì ống với Feta này, tùy thuộc vào đặc điểm bạn thích.

  • Feta Hy Lạp được làm từ sự kết hợp của sữa cừu và sữa dê, có vị mặn và thơm với kết cấu khô và vụn.
  • Feta Bungari được làm bằng sữa cừu và sữa chua, là loại mặn nhất trong các loại feta và có kết cấu chắc và kem.
  • Feta Pháp được làm bằng sữa cừu, có hương vị rất nhẹ (ít mặn) với kết cấu kem rất mịn và mượt.

Feta được bảo quản tốt nhất trong nước muối mà nó đã ngâm. Nếu Feta có vị quá mặn so với sở thích cá nhân của bạn, bạn có thể rửa sạch bằng nước trước khi dùng.

Và nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về feta, hãy xem bài đăng tuyệt vời này.


PHỤC VỤ GÌ VỚI HY LẠP ORZO SALAD

Tôi nghĩ món salad này tự nó hoàn toàn ngon, nhưng bạn có thể kết hợp nó với loại protein yêu thích của mình để biến nó thành một bữa ăn đầy đủ.

Đây là một món ăn kèm ngon miệng cùng với Thịt gà Hy Lạp hoặc Thịt nướng cá hồi. & # XA0


Bạn thậm chí có thể chuẩn bị cho món ăn tiếp theo của mình cùng với các mặt hàng chủ lực như Salad Ambrosia hoặc Đậu Nướng Old Fashioned.

Nếu bạn đang tìm kiếm một món salad mì ống đầy hương vị tươi sáng, bạn chắc chắn muốn thử món Salad Orzo Hy Lạp vào mùa hè này.



Thanh bên chính

Về tôi

Xin chào, tôi là Tania! Ở đây trên blog của tôi, tôi chia sẻ các công thức nấu ăn thuần chay & chay ngon, lành mạnh và dễ chế biến để có những bữa ăn bổ dưỡng và lành mạnh, cũng như niềm đam mê của tôi đối với cuộc sống lành mạnh, có tinh thần và du lịch. Cảm ơn bạn đã ghé qua và vui vẻ duyệt web. Đọc thêm…

Cho phép & # 8217s trở nên xã hội

HÃY ĐỂ & # 8217S LÀ BẠN BÈ

Fit.foodie.nutter

GIẢI THƯỞNG BLOG SỨC KHỎE NĂM 2018. BLOG NHẬN GIẢI NHẤT

KIỂM TRA CÔNG NHẬN CỦA TÔI TẠI



Xem video: 3 DAKİKADA KAHVALTILIK YUMURTA SALATASI - NEFİS BİR KAHVALTILIK (Tháng Tám 2022).